Что вас ждёт в энциклопедии телесных техник?
Мы создавали ее несколько месяцев , и я очень горжусь тем, что у нас получилось. Теперь у каждой и каждого из вас будет супер-доступная интерактивная книга с техниками самопомощи из телески.
Внутри энциклопедии:
— более 100 упражнений из телесной...
Описание:
Современная Лаборатория Адаптации — это клуб тех, кто хочет ЕЖЕДНЕВНО совершенствоваться
Вас ждёт программа практических упражнений, в которой вы повзаимодействуете со мной и лучшими тренерами моей команды
Вас беспокоят боли, зажимы, спазмы в теле. Холка и проблемы с осанкой.
Вы...
Если ты:
01 часто ощущаешь боли в спине или шее, даже после пробуждения
02 избегаешь нагрузок, чтобы не спровоцировать неприятные ощущения
03 видишь, что вместо ровной спины и легкой осанки появляется горб
04 устала от отеков, отсутствия энергии и лишнего веса то программа этого курса для...
Пилатес с акцентом на ликвидацию жировых отложений над коленями и улучшение лимфотока
Убрать жир локально нельзя, но... иногда можно! Валики над коленями – тот самый случай, ведь они состоят не только из жира, но и из лишней жидкости. Эта тренировка поможет наладить лимфоток и избавиться от...
Пилатес от отёчности и для здоровья тазобедренных суставов
Кремы и массажи не помогают справиться с целлюлитом? Пора подключить самый действенный метод — движение! Эта мягкая пилатес-практика с элементами МФР расслабит спазмированные мышцы ног, активизирует лимфоток, избавит от отечности и...
Курс поможет решить следующие проблемы:
Болезненный половой акт
Забор воздуха влагалищем
Опущение стенок влагалища
Восстановление после родов (не ранее 6 недель после естественных родов)
Проблемы с опорно-двигательным аппаратом (шея, колени и т.д.)
Боли в пояснице и тазовой области
Недержание...
Благодаря скруткам из репертуара йоги, эта практика оздоровит позвоночник, стимулирует лимфоток и избавит от отечности, наладит пищеварение, улучшит гибкость всего тела.
Практика мягкая и приятная, подойдет даже новичкам.
Стресс и усталость как рукой снимет, вы почувствуете бодрость и прилив сил.
Зачем отстраивать осанку?
Наша осанка — как фундамент дома. На «ровную», равномерно распределённую опору
мы можем по кирпичику выстраивать красивое, подтянутое, здоровое тело.
На покатый (сутулость, гипо/гиперлордоз, переразогнутые колени и т.д.) — построим такой,
какой получится. А если вдруг...
Пилатес против целлюлита и отечности
Виктория Боровская
Целлюлит — это не только жир, но и отеки! Эта тренировка поможет освободить мягкие ткани, улучшит лимфоток и кровообращение. Проявления целлюлита уменьшатся, а благодаря работе с тазобедренными суставами и снижению отечности вы...
Очищение ЖКТ от шлаков и токсинов
Восстановление микрофлоры кишечника
Каждые 100 рублей с покупки программы идут в благотворительный фонд
Что входит в программу:
Меню из привычных продуктов;
Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось под рукой;
Контроль, поддержка и...
ЛИМФА — ЖИВАЯ ВОДА НАШЕГО ОРГАНИЗМА
Лимфа в виде межклеточной жидкости, подобно воде в ручейках, омывает каждую клетку нашего организма, затем по лимфатическим сосудам-рекам попадает в лимфатические узлы. Лимфасосуды начинаются прямо в тканях и фильтруют огромные потоки лишней жидкости. Основной...
Гайд по о*уевшей самооценке
- 4 правила о*уевшей самооценке
- Как быть уверенной в себе. Пошаговая инструкция
- Основная причина низкой самооценки
- Как полюбить своё тело
- 8 секретов сексуальных девушек. Как стать сексуальной прямо сейчас
- Как побороть свои комплексы
- Как справиться с...
Отеки — слово, которое все плотнее входит в обиход, когда речь заходит о коррекции фигуры, похудении или "быстром снижении веса".
Каждый знает, что именно снижение отечности "быстро сбрасывает" первые кг и делает тело более точеным.
Но, что мы знаем об отеках и их влиянии на тело?
На их...
Чему обучаются ученики на курсе:
Быстро расслаблять любой напряженный участок тела.
Уменьшать отечность и боль в ногах, останавливать прогрессирование варикоза.
Мягко растягивать тело, делая суставы и связки гибкими и здоровыми, ведь настоящий признак молодости — это подвижность...
Подтянутые руки, бедра, живот, спина и ягодицы в любом возрасте
-Устраняем причины отечности тела
-Подготовка мышц к устранению отеков -
Приемы на устранение спаек и фиброза мышц и растяжка (15 техник)
-Антиотечный массаж всего тела (25 техник)
-Уменьшаем объемы тела! - 2 размера!
-Причины...
Биологическая программа собирательной системы почек служит в качестве стратегии выживания в условиях мощнейшего ПЗДЦа, биологически напоминающего состояние выброшенной рыбы на сушу.
ЗАСУХА такая, что ласты склеиваются! ⠀
Пару минут могут решить судьбу рыбки, человеку же, поскольку ему не грозит...
Благодаря курсу ты:
Освоишь техники фейс-фитнеса, самомассажа лица, баночного массажа, массажа травяными мешочками
Узнаешь больше об альгинатных и тканевых масках
Избавишься от брылей, второго подбородка и отеков
Узнаешь, как увлажнить и напитать кожу лица изнутри
Сможешь сама стать себе...
Давно хочешь узнать все тонкости косметического ухода за собой в домашних условиях? Стремишься сохранить финансы и освоить массажные техники самостоятельно? Обрати внимание на курс: "Бьюти-массаж Гуаша в домашних условиях". Автор курса - квалифицированный массажист расскажет как устроена...
Мощный омолаживающий эффект!
ОБУЧАЮЩИЙ ВЕБИНАР - "ГУАША" полностью изменит ваше представление о скребке Гуаша
5 занятий по 45 минут
Цель программы:
✦проработка мышц и фасций лица, шеи и декольте,
✦снятие напряжения,
✦глубокое расслабление и оксигенация тканей,
✦улучшение подвижности и...
Вебинар посвящен устранению или смягчению выраженности таких ярких возрастных дефектов в области глаз как малярные мешки, грыжевые выпячивания нижнего века и борозды в орбитально-скуловой области. Зачастую эти дефекты приводят людей на операционный стол, но мы предлагаем Вам освоить программу...