Доступно Отеки и фасции [Оксана Килина]

  • Складчина создана: Дата начала
Информация
Цена: 240 РУБ
Организатор: Kail Kail
Статус:
Доступно
Список участников
Ссылки для скачивания Как распаковать архив?
Kail
Kail
Организатор
Проверенный
Организатор
Регистрация
09.04.2020
Сообщения
330 733
Реакции
27 851
Монеты
1 191
Оплачено
0
Баллы
0
  • #SkladchinaVip
  • #1
Отеки и фасции [Оксана Килина]
Ссылка на картинку
Отеки — слово, которое все плотнее входит в обиход, когда речь заходит о коррекции фигуры, похудении или "быстром снижении веса".
Каждый знает, что именно снижение отечности "быстро сбрасывает" первые кг и делает тело более точеным.

Но, что мы знаем об отеках и их влиянии на тело?

На их образование и снижение оказывает влияние еда, питье, движение и гормоны.
Но как это происходит изнутри?
Что нужно знать и делать, чтобы контролировать процесс коррекции фигуры клиента?

Это мы изучим на курсе «Отеки и фасции».

11 июня мы начинаем!

Структура курса состоит из теоретической и практической части, где вы узнаете физиологические и анатомические причины отеков, а также влияние на них различных факторов. Все уроки выходят согласно удобному расписанию, также вы можете проходить курс в своем темпе.

ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ:

1 РАЗДЕЛ

Вы узнаете:
● ⠀что такое отеки? Строение кожи и подкожно-жирового слоя
●⠀ понятие опорных зон. Особенности "отложения жира" и строения женской и мужской ПЖК
●⠀ как происходит обмен жидкостей между кровью и тканями. Микроциркуляторное русло.
●⠀ 3 вида давления, оказывающие влияние на поддержание гомеостаза в жидкостных средах организма
●⠀ что улучшает и ухудшает обмен жидкостей между кровью и тканями
●⠀ виды отеков и способы их определения.
Мы познакомимся с внутренним строением кожи и жира, поймем, какие процессы происходят и как появляются отеки

2 РАЗДЕЛ

Вы узнаете:
Узнаем, какие углеводы и минералы усиливают отеки и почему углеводы не стоит исключать из своего рациона
●⠀Влияние питания, питья на осмотическое давление и состояние отечности
●⠀Влияние углеводов и нарушение электролитного баланса
●⠀4 механизма образования отеков
●⠀Факторы образования отеков
●⠀Что уменьшает и увеличивает отечность со стороны питания, влияние стресса
После 1 раздела вы узнали, что такое осмотическое давление, теперь вы увидите, как питание и питье влияет на его изменение, и сможете корректировать любые показатели

3 РАЗДЕЛ

Вы узнаете:
Выясним полный цикл образования лимфы и научимся улучшать работу лимфатической системы
Отеки — припухлость тканей, в результате увеличения объема межклеточной жидкости зависит от обмена жидкостями между кровью и тканями, а также хорошими показателями венозного и лимфатического оттока.
Лимфатическая система отлично работает автономно, но в каких-то случаях не справляется.
●⠀Лимфатическая система, как часть кровеносной системы
●⠀Образование лимфы и полный цикл ее движения
●⠀Как работает "автономный насос" лимфатической системы. Строение лимфатического капилляра и лимфангиона
●⠀Обмен жидкостей между кровью и тканями. Распределение между венозным оттоком и лимфатическим оттоком
●⠀Что улучшает и ухудшает движение лимфы

4 РАЗДЕЛ

Вы узнаете:
Научимся снижать самые сложные отеки через структуру соединительной ткани
Механический фактор — сдавление тканями, соединительной тканью (фасциями) капилляров и более крупных сосудов, что оказывает влияние на появление проблемных зон, которые нельзя решить питанием и классическими тренировками до конца. Достижим ли идеал?
●⠀Строение соединительной ткани (фасции)
●⠀Рыхлая соединительная ткань и плотная соединительная ткань
●⠀Движение, скольжение соединительной ткани
●⠀Влияние фасций на отечность в проблемных зонах
●⠀8 зон скопления соединительной ткани для работы в коррекции фигуры
●⠀Что улучшает и ухудшает скольжение соединительной ткани

5 РАЗДЕЛ

Вы узнаете:
Узнаем способы и методы снижения целлюлита на разных стадиях патологического процесса
Верный спутник всех отеков — целлюлит. Или ТОП-запросов "окей гугл" - как убрать бугорки, дряблость, целлюлит на бедрах и ягодицах. Настоящий бич современности и тело мечты, которое хочет каждая женщина.
●⠀Что такое целлюлит и как он появляется?
●⠀Стадии целлюлита
●⠀Сколько нужно времени, чтобы убрать бугорки?
●⠀Система работы с целлюлитом и дряблостью кожного покрова
●⠀Что такое целлюлит и как он появляется?
●⠀Что усиливает и уменьшает проявления целлюлита? Краткосрочные и долгосрочные меры

6 РАЗДЕЛ

Вы узнаете:
Научимся ставить руки, выбирать зоны и воздейстововать на ткань при любых косметических дефектах: от дряблости до локализации отеков в проблемных зонах
Понимать и регулировать отеки через питание и образ жизни недостаточно для того, чтобы стать №1 в коррекции фигуры. Необходимо научиться навыкам и знаниям как выбирать и корректировать нужную нам проблемную зону в теле.
● ⠀Массажные техники и МФР руками
● ⠀МФР руками и массажные техники по 8 зонам скопления соединительной ткани
● ⠀Массажные приемы для улучшения скольжения соединительной ткани на локальных участках проблемных зон
● ⠀Массажные приемы для работы с дряблостью кожного покрова и снижение отеков

7 РАЗДЕЛ

Вы узнаете:
Научимся упражнениям, которые дают ресурс соединительной ткани изменять свое направление, эластичность и структуру, а следовательно, снижать отеки в нужной зоне
Если бы классический тренинг давал ошеломительные результаты всем, то гораздо больше людей были бы с идеальными телами.
Ответ кроется в соединительной ткани (фасции), которая требует движения, отличные от силовых тренировок.
●⠀Роль мышц, движения в снижении отеков и красоте тела
●⠀Роль мышц в микроциркуляции. Отеки после тренировок. Норма или нет?
●⠀Упражнения. Улучшение скольжения и эластических свойств соединительной ткани.
●⠀Сколько времени нужно, чтобы улучшить состояние соединительной ткани?

8 РАЗДЕЛ

Вы узнаете:
Научимся пользоваться маркерами здоровья, чтобы знать, где требуется помощь врача
Огромный материал позади, ваши навыки, компетенции выросли и углубились так, что вы можете помогать большему числу людей. Именно в этом момент важно здраво оценивать уровни компетенции и уметь отличать зону ответственности тренера и врача.
●⠀медицинские причины отеков
●⠀маркеры, по которым мы даем рекомендации обратиться к врачу
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Поиск по тегу:
Теги
коррекция фигуры лимфа оксана килина отеки отеки и фасции отёчность снижение отеков умный фитнесс фасции целлюлит
Похожие складчины
Kail
  • Kail
  • Цена: 195 руб
0
Ответы
0
Просмотры
595
Kail
Kail
Kail
  • Kail
  • Цена: 210 руб
0
Ответы
0
Просмотры
1K
Kail
Kail
Kail
  • Kail
  • Цена: 240 руб
0
Ответы
0
Просмотры
633
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
800
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
299
Kail
Kail
Показать больше складчин

Войдите или зарегистрируйтесь для участия в складчине

Вы должны быть авторизованны для просмотра и оценки материала

Создать аккаунт

Создать учетную запись займет не больше минуты!

Войти

Уже зарегистрированы? Просто войдите.