Запись 4-х недельный интенсив по снижению веса [Артем Дорученко]

[Kail]

Ссылка на картинку

Интенсив минус 5кг (Артем Дорученко)

Что вас ждёт на интенсиве?

• Получаете базовые знания по механике похудения. То есть понимаете суть процессов, за счёт чего происходит набор и снижение веса
• Учитесь самостоятельно составлять свой рацион из любимых продуктов, без каких-либо ограничений
• Понимаете функцию физических нагрузок и тренировок и сами выбираете, нужны они вам или нет
• Внедряете новые привычки в свой образ жизни, которые закрепляются на всю жизнь и позволяют сохранять вес без откатов
• В течение месяца следуете этим принципам, не ограничивая себя в еде, без тренировок, и сбрасываете до 5 кг