ПТСР – посттравматическое стрессовое расстройство
Программа направлена на демонстрацию психотерапевтических возможностей сказкотерапии в работе с посттравматическим стрессовым расстройством.
Вебинар адресован широкому кругу специалистов, оказывающих кризисную помощь.
В результате обучения...
О книге:
Современный подход к лечению заболеваний сердца, учитывающий пол пациента, от всемирно признанного эксперта в области женской кардиологии.
В начале этого века сердечно-сосудистые заболевания стали одной из основных причин смертности у женщин во всем мире. При этом врачи практически не...
Лекции проекта "Открытая астрология" помогают познакомиться с астрологическими темами, которые, как кажется, - лежат на поверхности и не требуют больших усилий.
И тем не менее! То что просто - не значит бесполезно.
Связь Луны и психологических состояний каждого из нас - очевидна, но как именно...
О книге
Стресс — это то, с чем сталкивается каждый современный человек. Сначала он пытается не замечать его, потом обращается к врачу, потом поедает килограммы таблеток, которые помогают лишь на короткое время. И лишь осознав, что от стресса не убежишь, начинает менять свое мнение о нем. Эта...
Приглашаем вас на международный мастер-класс, посвященный эффективности практики осознанности в терапевтической работе с бесплодием.
На встрече рассмотрим причины психосоциальных проблем у женщин с диагнозом бесплодие и пути их решения с помощью практик осознанности.
Тема женского бесплодия...
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Для крепкого здоровья нет ничего важнее, чем иммунная система. Это защитный барьер, который оберегает от внешних угроз и всевозможных болезнетворных...
Курс №1 для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Необходимая физическая нагрузка, чтобы поддерживать себя в форме, не болеть и не стареть. Самые передовые научные достижения в сфере лечебной физкультуры.
Результаты прохождения курса
Решение проблем со здоровьем, связанных с малоподвижным...
План занятий авторского он-лайн курса Софьи Зеленковой «Подробная теория психосоматики»
Занятие 1.
«Где живут эмоции. Чем отличаются эмоции от телесных ощущений. Зачем мы прячем чувства. Как они болят»
Занятие 2.
«Болезни непроявленного страха и агрессии. Как еще можно использовать страх и...
Многие люди сталкиваются с состоянием тревоги. Вы можете почувствовать тревогу в момент пробуждения утром, по дороге на работу, в компании друзей или коллег, перед публичным выступлением. А если тревога мешает вам засыпать, это приводит к усталости и стрессу, что еще больше ее усиливает. По...
«Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все это до боли знакомые формулировки тех, кто проходит через эмоциональное выгорание — состояние психического и физического истощения. Мириам Присс, известный немецкий врач и психоаналитик, в течение 8 лет изучала природу...
«БЕЗ СТРЕССА»
Доступ к закрытому Телеграм-каналу с моими любимыми антистресс-техниками, которые легко и удобно применять в здесь и сейчас
14 техник с подробной инструкцией выполнения
Бессрочный доступ, всегда в твоем телефоне, где бы тебя ни застал стресс
Буквально несколько минут, и ты уже...
Адаптируйтесь самым безопасным образом для своей психики и самым выгодным — для кошелька
Уникальная программа скорой помощи в любой жизненной ситуации
01. Уже в начале курса вы получите самые быстрые техники борьбы с тревогой и стрессом
02. Вы узнаете, какие ваши ресурсы помогут вам добиться...
Эта программа для тебя, если:
У тебя есть какое-либо хроническое заболевание (например, аутоиммунное заболевание, синдром хронической усталости, хронические боли, дизавтономия, СРК, множественные пищевые непереносимости).
Ты чувствуешь, что с тобой «что-то не так» и ты «застряла». Застряла в...
Если вы давно хотели улучшить и систематизировать свое умение работать с тревожными расстройствами: паническими атаками, генерализованным тревожным расстройством, ОКР, социофобией изолированными фобиями, или просто – снижать уровень тревоги и стресса у клиентов, то мы разработали и улучшили для...
Думать о стрессе как о чем-то "токсичном" или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него — нормальны. Более того, можно даже сказать, что стресс необходим для того, чтобы развивать жизнестойкость. Когда вы сталкиваетесь с напряжением или...
1 блок: Подготовка
Цель на курс и собственный план
Диагностика синдрома усталости надпочечников
Опросники и тесты для самодиагностики:
— 3 опросника на уровень стресса
— на высокий уровень гормона стресса - кортизола
— на пониженный уровень кортизола и истощение надпочечников
— тесты на...
Задачи курса
1. Научиться помогать своим клиентам в кризисных и чрезвычайных ситуациях, работать со стрессом и его последствиями, работать с психологическими травмами и психосоматическими расстройствами с помощью методов:
- ДПДГ (EMDR)
- КПТ
- Арт-терапия
- Аутотренинг
2. Развитие личностных...
Эта книга представляет собой краткое практическое руководство по управлению стрессом,
состоящее из комплекса навыков и методов, которые помогут вам сохранять спокойствие, уравновешенность и продуктивность в любых ситуациях.
Овладев этими навыками, вы сможете лучше осознавать и контролировать...
Метод десенсибилизации и переработки движениями глаз (ДПДГ/EMDR) был разработан Франсин Шапиро. Он основан на динамическом ускорении естественных процессов психики, направленных на переработку стрессовых и травмирующих событий.
Основная задача метода ДПДГ – нейтрализация негативного опыта...
С чего начать долгий путь восстановления организма? На сайте вы найдете несколько базовых схем для компенсации основных дефицитов, но не спешите бежать за нутрицевтиками. Если принимать их без коррекции образа жизни — эффекта не будет, и наоборот — только за счет изменения повседневных привычек...