Запись [МСППН] Свобода от тревоги. Тайм-коды + видео [Станислав Барков]

[Kail]

Ссылка на картинку

Многие люди сталкиваются с состоянием тревоги. Вы можете почувствовать тревогу

в момент пробуждения утром, по дороге на работу, в компании друзей или коллег, перед публичным выступлением. А если тревога мешает вам засыпать, это приводит к усталости и стрессу, что еще больше ее усиливает. По большому счету, тревога может захватить управление вашей жизнью, если вы ей это позволите.
На вебинаре вы сможете не только лучше понять, что такое тревога и из-за чего она возникает, но и улучшить свое состояние с помощью практических техник, представленных в данном вебинаре.
Ведущий: Барков Станислав Сергеевич
Курский государственный медицинский университет
Клинический психолог. Стаж работы по специальности более 4 лет