Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
Проверенный
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 333 175
- Реакции
- 28 256
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Умный фитнес у Вас дома. 15 поток, май 2021 [Дарья Букина]
- Ссылка на картинку
-
Умный фитнес - это про удовольствие от тренировок.
Вам не придется делать 100500 берпи, приседаний с большим весом и других сверхъестественных нагрузок. Мы заботимся о вашем здоровье и поэтому выработали грамотный и современный подход к тренировкам.
Мы знаем, как при минимальных нагрузках сделать фигуру мечты с акцентом на необходимые части тела! В основе занятий умного фитнеса - точно бьющая в цель нагрузка, выполняя которую ваше тело станет стройным и подтянутым (вы не перекачаете ноги, в частности квадрицепсы!). Никакого сложного инвентаря, все необходимое есть у вас дома.
⠀
4 тренировки в неделю
- Понедельник: кор, пресс, тазовое дно⠀
- Вторник: ягодицы, ноги⠀
- Четверг: Stretching⠀
- Пятница: ягодицы, спина/грудь
Вам не придется делать 100500 берпи, приседаний с большим весом и других сверхъестественных нагрузок. Мы заботимся о вашем здоровье и поэтому выработали грамотный и современный подход к тренировкам.
Мы знаем, как при минимальных нагрузках сделать фигуру мечты с акцентом на необходимые части тела! В основе занятий умного фитнеса - точно бьющая в цель нагрузка, выполняя которую ваше тело станет стройным и подтянутым (вы не перекачаете ноги, в частности квадрицепсы!). Никакого сложного инвентаря, все необходимое есть у вас дома.
⠀
4 тренировки в неделю
- Понедельник: кор, пресс, тазовое дно⠀
- Вторник: ягодицы, ноги⠀
- Четверг: Stretching⠀
- Пятница: ягодицы, спина/грудь
