Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
Проверенный
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 326 101
- Реакции
- 26 920
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Развитие гибкости тела [Вячеслав Комаха]
- Ссылка на картинку
-
Комаха Вячеслав - сертифицированный ученик Мухтара Гусенгаджиева.
Более шести лет Вячеслав тренирует в Киеве.
Комплекс упражнений по методике Мухтара Гусенгаджиева — это последовательное выполнение нагрузок на мышцы, связки и суставы с определенными правилами и принципами, которые сводят к нулю получение травм и обеспечивают, при регулярном выполнении, высокую подвижность всего вашего тела. Основной принцип - работа с расслабленным телом с минимальным воздействием стороннего усилия. Кроме упражнений на растяжку (симбиоз йоги, стрейчинга, пилатеса), комплекс включает в себя силовые упражнения, для выполнения которых не нужны снаряды и тренажеры. Видео курс поможем вам стать более гибким и стройным.
1. Тренировка. Начальный уровень сложности;
2. Тренировка. Средний уровень сложности;
3. Тренировка. Продвинутый уровень сложности;
4. Теория. Для всех уровней.
Видеофайлы представлены в mp4 формате.
Три разрешения на выбор: 1280х720, 960х540 и 640х360.
Тренировки сняты так, что вы можете заниматься синхронно с автором. Закадровый голос автора комментирует каждое упражнение, описывая усилия, амплитуды, скорость и глубину движений.
Более шести лет Вячеслав тренирует в Киеве.
Комплекс упражнений по методике Мухтара Гусенгаджиева — это последовательное выполнение нагрузок на мышцы, связки и суставы с определенными правилами и принципами, которые сводят к нулю получение травм и обеспечивают, при регулярном выполнении, высокую подвижность всего вашего тела. Основной принцип - работа с расслабленным телом с минимальным воздействием стороннего усилия. Кроме упражнений на растяжку (симбиоз йоги, стрейчинга, пилатеса), комплекс включает в себя силовые упражнения, для выполнения которых не нужны снаряды и тренажеры. Видео курс поможем вам стать более гибким и стройным.
1. Тренировка. Начальный уровень сложности;
2. Тренировка. Средний уровень сложности;
3. Тренировка. Продвинутый уровень сложности;
4. Теория. Для всех уровней.
Видеофайлы представлены в mp4 формате.
Три разрешения на выбор: 1280х720, 960х540 и 640х360.
Тренировки сняты так, что вы можете заниматься синхронно с автором. Закадровый голос автора комментирует каждое упражнение, описывая усилия, амплитуды, скорость и глубину движений.