![Kail](/data/avatars/m/0/7.jpg?1667881865)
Kail
Организатор
Проверенный
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 332 410
- Реакции
- 28 148
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
ПП меню, функциональное питание. Март 2023 [Дарья Сигаль]
- Ссылка на картинку
-
В закрытой части группы автор каждую неделю выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200, 1400, 1600 и 1800 калорий. Меню сбалансировано по БЖУ (25/30/45). Рецепты простые, продукты доступные.
В меню есть:
В меню есть:
- калорийность каждого приема пищи;
- подробные рецепты;
- список продуктов.
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.