меню

Эта книга - настоящая сокровищница для всех, кто стремится к правильному питанию и комфортному похудению. В ней ты найдешь более 60 рецептов вкусной и полезной еды, которая поможет тебе изменить свой образ жизни без необходимости прибегать к строгим диетам. Блюда, приготовленные по рецептам из...

Иногда составление меню не решает проблему, а само становится проблемой. Когда стоишь все выходные у плиты, готовишь, а потом оказывается, что эти блюда всем надоели. Когда берёшь приличный с виду рецепт, делаешь всё точно по инструкции — а потом выбрасываешь. Когда разумных вроде людей...

Вся программа санатория в Италии с: живыми лекциями, системой питания и детоксикации (рецепты, ккал, приготовление), тестами на определение здоровья (что, когда и как есть) напитки и чаи водные настойки и др.

Меня зовут Наталья Марципан Я - автор курса Интуитивной кулинарии «Кухня перемен», урока «Полезная морозилка» и многих других кулинарных уроков для непрофессионалов. С момента открытия моей кулинарной он-лайн школы моими учениками стали более 11 000 домохозяек, мам, бабушек, предпринимательниц...

Основные преимущества меню: Готовые решения завтраков, обедов и ужинов для всей семьи на неделю Вам не придется думать, как составить сбалансированный рацион Рецепты простые и легкие в приготовлении Меню поможет сбросить вес, не голодая Рецепты направлены на профилактику многих болезней и...

Основные преимущества меню: Готовые решения завтраков, обедов и ужинов для всей семьи на неделю Вам не придется думать, как составить сбалансированный рацион Рецепты простые и легкие в приготовлении Меню поможет сбросить вес, не голодая Рецепты направлены на профилактику многих болезней и...

На семинаре вы узнаете как можно питаться оптимально для сохранения жизненной активности. Вы найдете ответы на следующие вопросы Как узнать, что требуется именно вам? Каким образом развить интуицию тела? Также вы узнаете о главных факторах, которые делают питание здоровым и "правильным". На...

Рацион питания на 30 дней, составленный профессиональным нутрициологом-диетологом. Два вида меню на выбор (обычное и вегетарианское), полезные советы, формулы по правильному питанию. Материал представлен в виде двух pdf-файлов (183 и 207 страниц).

Вас ждет запись семинара "Красивая и стройная зима", подробные рекомендации для Стройных и Красивых праздников, рецепты для Праздничного стола (и не только) и даже меню для 3-дневного детокса после праздников. Добавляю Волшебные Новогодние бонусы 1) Запись вебинара Волшебные первые 12 дней...

Программа для похудения и улучшения качества тела 3 недели правильного питания + 4 неделя в подарок Четкое меню, все порции в граммах 5 приемов пищи от 4 до 11 вариантов меню Рекомендации по правильному питанию

Марафон 1 неделя+ меню на 1 месяц

Вы хотите питаться здоровой пищей и при этом экономить драгоценные время и деньги? Как это лучше всего сделать и на что следует обратить внимание при выборе блюд? Эта книга предоставит вам ответ на этот вопрос, поможет сделать выбор в пользу здорового питания и сбалансированного рациона на...

В книге Людмилы Евгеньевны Буровой (1928–2012) – представителя потомственной династии преподавателей во многих поколениях, в какой-то мере обобщен накопленный жизненный опыт и даются практические рекомендации для молодых хозяек и не только. Эта книга станет незаменимой помощницей во всех бытовых...

В этой книге Вы найдете идеальные правильные рецепты блюд для любого праздника! Все рецепты простые, но с изюминкой. Сбалансированные и разнообразные. В основу рецептов легли принципы питания Клуба Здорового Питания Юлии Артемовой, а значит все рецепты выполняют главное предназначение -...

Магнитные карточки с рецептами на холодильник - самый быстрый способ составлять меню и список покупок! Как ими пользоваться? Шаг 1 Скачать карточки Шаг 2 Распечатать нужные карточки с любимыми рецептами (можно распечатать на магнитной или на обычной бумаге) Шаг 3 Составить из карточек меню Шаг...

Дорогие друзья! Читая в чате ваши вопросы и отзывы, я понял, что Вам необходима дополнительная информация, по темам которые мы изучали в нашей академии. В частности темы: экологии мозга, лимфоситемы, микробиоты и питания. Поэтому я решил, провести дополнительный урок, в котором дать несколько...

Меню-конструктор для похудения на 1400-1500 ккал на 30 дней Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 15 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 15 дополнительных перекусов. Из представленных рецептов Вы...

Сбалансированное по КБЖУ меню с сезонными и бюджетными продуктами, подробными простыми рецептами на ‼️56 дней‼️ от 1300 до 1800 ккал 3-4 разовое питание, основная готовка 1 раз на 2-3 дня можно тем, кто питается - без глютена, без лактозы, без сахзамов, сахара пониженное содержание быстрых...

Сбалансированный и простой рацион на две недели, который поможет избавиться от лишних килограмм и приобрести полезные пищевые привычки, питаясь вкусно, сбалансированно и сытно! меню на 28 дней; простые блюда, для тех, кто не много времени готовить каждый день; три варианта калорийности...

всего 30 рецептов 5 идей заморозки: мясные ватрушки, мясные рулетики, плесковица, медальоные из курицы, сырники с сыром Вы меня знаете, я сидеть на месте не могу физически, поэтому вовсю готовлю для вас новый выпуск Меню на неделю! Начала еще осенью, чтобы точно успеть к январю - опыт...