Запись ПойдуПодышу [Алёна Долецкая]

Информация
Тип покупки: Индивидуальная
Цена: 210 РУБ
Организатор: Kail Kail
Статус:
Набор участников
Список участников
  • 1.
    Кирена
  • 2.
    Мария Раупова
  • 3.
    tarsinoff
  • 4.
    mariasofia
  • 5.
    Ромашка1979
Kail
Kail
Организатор
Проверенный
Организатор
Регистрация
09.04.2020
Сообщения
326 140
Реакции
26 925
Монеты
1 191
Оплачено
0
Баллы
0
  • #SkladchinaVip
  • #1
ПойдуПодышу [Алёна Долецкая]
Ссылка на картинку
Проект ПойдуПодышу — уникальная разработка автора. Она построена на многолетнем опыте Алёны Долецкой

в работе с дыхательными практиками. Последние восемь лет Долецкая озвучивает произведения художественной литературы, часто выбирая их сама. В этом проекте Алена соединила свой опыт филолога в подходе к словесности 

с терапевтическим воздействием правильного дыхания

на психическое состояние человека.

Что это?
ПойдуПодышу
это сет
дыхательных практик с аудиозаписями отрывков из работ известных авторов художественной 
и публицистической литературы. Тексты, звуки 
и музыка отобраны мной с особым вниманием.
Цель сета – несколько раз в день
помолчать, побыть с собой, правильно подышать и послушать великих

Дыхание (на уровне подсознательной психики) — это свобода
Помните, «Я другой такой страны не знаю, где так вольно дышит человек»?
Или выражение «перекрыть кому-то кислород»
не означает, что вы кого-то собрались душить,
а ставите человека в условия, которые сильно ограничивают его свободу. Гиппократ, например, считал, что психические основы болезней органов
дыхания – это нахождение болеющего вне свободы.

Интересно, что все дышащие существа покидают этот мир на выдохе, а приходят в него на вдохе.
Поэтому начать правильно дышать – это почувствовать себя внутренне свободным.

Напомню, что в течение дня мы иногда забываем дышать
А некоторые (особенно эмоциональные особы) 

и вовсе дышат только через рот, что ухудшает 
их эмоциональное состояние, а заодно и наше. 

Суета, грохот лишних слов, погоня за пресловутым 'всё успеть' или «я ничего не успеваю» — выдавливают из жизни весь ее вкус (Пол Боулз)

Это практика для тех, кто:
жить торопится и чувствовать спешит
любит приобретать и преумножать человеческий опыт
любит слова, смыслы и звуки
заботится о физическом здоровье и духовном богатстве
любит приобретать и преумножать человеческий опыт

Единственное, что вам нужно, это наушники 
и несколько минут тишины. Сидеть вы можете 
в кровати, на стуле, на диване и на полу, 
где вашей душе угодно.
Забудьте о сидении в лотосе, о звоне чаш, окуривании своего пространства ароматическими палочками и прочими пало санта.
И главное — расслабьтесь, я всё сделаю за вас.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
Kail
  • Kail
  • Цена: 210 руб
0
Ответы
0
Просмотры
494
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
157
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
206
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
44
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
742
Kail
Kail

Войдите или зарегистрируйтесь для участия в складчине

Вы должны быть авторизованны для просмотра и оценки материала

Создать аккаунт

Создать учетную запись займет не больше минуты!

Войти

Уже зарегистрированы? Просто войдите.