Скачать [Neon University] Методы индийской йоги [Андрей Парибок]

[Kail]

Ссылка на картинку

Уникальность курса заключается в том, что его автор одновременно является и глубоким академическим исследователем, индологом и специалистом в области индийской философии, и многолетним практиком йоги, знающим и понимающим её изнутри. Курс будет интересен тренерам групп хатха-йоги и участникам таких групп, индологам, психологам, культурологам, философам, религиоведам, а также всем, кто серьезно интересуется индийской духовностью и работой над собой.
Слушатели смогут обрести такие умения:

• Ориентироваться в потоке информации на тему йоги – книгах, статьях, сайтах и др. и отличать возможно ценное от подделок.
• Не зная языков подлинника, в ряде случаев выносить правдоподобное суждение о надежности перевода йогических текстов.
• Овладеть основами йогической рефлексии, то есть наблюдения за своим умственным и душевным состоянием в реальном режиме времени, сначала в достаточно комфортных условиях, то есть при ограничении интенсивности и сложности своей деятельности, а затем постепенно распространять этот новый режим на всё более напряженные ситуации деятельности и своего психического состояния.
• При уже имеющейся компетенции преподавателя хатха-йоги встраивать наработанные навыки в свою работу в группах, в том числе передавая начатки этих умений ученикам.
• Овладеть важными понятиями йогической техники в подлинной языковой оболочке (санскритской, палийской, тибетской), понимая обычную условность их перевода на русский и западноевропейские языки.
• Овладеть способами различения в йоге культурно и исторически обусловленных составляющих, с одной стороны, и её сущностной, непреходящей основы, с другой.
• Иметь адекватное представление об отличиях нетантрической и тантрической йоги, о компонентах и уровнях тренировки, о критериях успешности на начальных стадиях практики.
• Понимать функциональную специфику классических и традиционных, как старинных, так и современных текстов по йоге и на основе этого понимания избегать многих ошибок.

Какие темы вы изучите?

• Место йоги в индийской цивилизации, ее уникальность
• Возможные цели йоги и мера трудности их достижения
• Связь философии, правил поведения и специальных методик в йог
• Методы йоги, совместимые с повседневностью
• Методы, которым требуется уделять особое время
• Аутентичность и подделка в современной йог
• Смысл и назначение работы с телом в йоге
• Специфика религиозного, философия

Узнают они и о различии общего понимания йоги и конкретной методической школы, связываемой с «Йога-сутрами», о традиционных способах передачи йогических методов, о том, как видоизменяется и распространяется йога в последние семьдесят лет.

Спойлер: Программа:
Лекция 1 - Индийская йога как сфера универсальной психотехники. Актуальность йоги для нашей цивилизации.
Лекция 2 - Истоки йоги в Индии: ведийский ритуальный, кшатрийский волевой и аскетический.
Лекция 3 - Варианты индийского теоретического (философского и методологического) обоснования йоги. Три непременных аспекта типичной йогической традиции. Соотношение принципиального и методического. Традиция как форма передачи йоги.
Лекция 4 -Нравственные правила в йоге. Непременность и важность их соблюдения. Развернутые примеры из конкретных традиций.
Лекция 5 - Совместимые с повседневным поведением методы, изменяющие режим сознания. Стережение органов чувств и памятование в активности.
Лекция 6 - Методы, требующие выделение особого времени на тренировку.
Лекция 7 -Разбор теоретико-методических понятий: бхавана, анусмрити, пратьяхара, шаматха, випашьяна, дхарана, дхьяна, самадхи.
Лекция 8 -Тантрическая йога. Основные характеристики тантрических методов йоги. Работа с воображением и физическим телом.
Лекция 9 - Работа в тантре с воображением, физическим телом, соединение поведения и работы над собой.
Лекция 10 - Хатха-йога: давняя и недавняя история, современность; отличия традиционных и распространенных в современности целей и результатов.