Запись [МСППН] Спокойной ночи! Психологические секреты хорошего сна. Тайм-коды + видео [Людмила Стельмах]

[Kail]

Ссылка на картинку

Бессонница… Всем знакомо это чувство. Ворочаешься с боку на бок, считаешь уже 1001 «барана», мозг словно закипает от бесконечных мыслей, а в груди щемит и дрожит тревога…
На нашем вебинаре мы погрузимся в мир сна:

• узнаем его мифы, историю и законы
• освоим практические упражнения разных психотерапевтических
  
  направлений
• прикоснемся к наследию традиционной культуры

Мы увидим, как глубинная традиция перекликается и во многом находит подтверждение в данных современной науки.
Чем глубже ресурсы, тем они эффективнее. Возьмем бессонницу в союзницы!
«Кратко о главном!», «Легко о сложном!» и «Эффективно в применении!»
Содержимое складчины:
1. Видеозапись вебинара в формате mp4.
2. Тайм-коды к вебинару в форматах DOCX и PDF.