Kail
Организатор
Проверенный
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 330 853
- Реакции
- 27 865
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
[Ин Дао] Авторский Цигун [Сергей Матюшкин]
- Ссылка на картинку
-
Презентую бокс "Авторский Цигун с Сергеем Матюшкиным" для самостоятельного изучения.
Основной акцент сделан не просто на практике традиционной китайской практике, а на восстановление благополучия физического и психоэмоционального состояния.
Во время выполнения упражнений, мы фокусируемся на нашем дыхании и движениях, отвлекаясь от повседневных забот и напряжения. Это помогает нам снизить уровень стресса, улучшить концентрацию и способствует осознанности.
Цигун стимулирует выработку эндорфинов - гормонов радости и благополучия, что в свою очередь способствует улучшению нашего настроения и психологического состояния.
⠀
Я подготовил для вас 10 простых и эффективных техник.
Вы сможете самостоятельно освоить упражнения, которые можно применять в любое время и в любом месте без специальной подготовки и дополнительных инструментов.
Основной акцент сделан не просто на практике традиционной китайской практике, а на восстановление благополучия физического и психоэмоционального состояния.
Во время выполнения упражнений, мы фокусируемся на нашем дыхании и движениях, отвлекаясь от повседневных забот и напряжения. Это помогает нам снизить уровень стресса, улучшить концентрацию и способствует осознанности.
Цигун стимулирует выработку эндорфинов - гормонов радости и благополучия, что в свою очередь способствует улучшению нашего настроения и психологического состояния.
⠀
Я подготовил для вас 10 простых и эффективных техник.
Вы сможете самостоятельно освоить упражнения, которые можно применять в любое время и в любом месте без специальной подготовки и дополнительных инструментов.