Запись [edston] Мастер-класс по йоге-антистресс [Amira Guru]

[Kail]

Ссылка на картинку

Курс для:

• Мужчин и женщин, чувствующих раздражительность, апатию и усталость.
• Не проявляет эмоции, ведет себя агрессивно, много критикует, не слушает ни себя, ни других.
• Не может достичь желаемого успеха, комплексует и имеет заниженную самооценку.
• Зависим от чужих мнений, боится принимать решения и не чувствует контроля над жизнью.
• Не может наслаждаться жизнью, контролирует близких и принимает решениях за всех.

На тренинге автор расскажет как:

• Успокоить ум и наладить связь со своим телом.
• Научиться чувствовать свою мужскую и женскую энергию.
• Прийти к взаимопониманию с партнером.
• Выйти из состояния стресса, тревожности и раздражительности.
• Стать гибче и почувствовать легкость в теле.
• Укрепить иммунитет с помощью дыхательной гимнастики.
• Увеличить поток энергии в теле, выполняя комплексы асан.
• Перестать спешить по жизни и остро реагировать на ее проявления.
• Освоить самые базовые асаны, научиться делать переходы из одной асаны в другую.