![Kail](/data/avatars/m/0/7.jpg?1667881865)
Kail
Организатор
Проверенный
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 333 470
- Реакции
- 28 344
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Дживамукти йога. Урок 90 минут [Алена Тихонова]
- Ссылка на картинку
-
Замечательно сбалансированный класс, включающий в себя динамичные виньясы и классическую Дживамукти Сурья Намскар.
Практика наполнена интересными связками, балансами на руках и ногах, а также проработкой мышц пресса
и спины. Целый блок асан, всесторонне воздействующие на тазобедренные суставы, а также скрутки, растяжение рук и, конечно, глубокое расслабление в конце.
Уровень сложности: Средняя интенсивность
Длительность: 90 минут
Практика наполнена интересными связками, балансами на руках и ногах, а также проработкой мышц пресса
![](https://s2.skladchiki.cc/images/skladchiki.cc.png)
Уровень сложности: Средняя интенсивность
Длительность: 90 минут
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.