здоровый сон

Программа практикума: До старта практикума вы получаете доступ к дневнику снов и бонусный модуль «Сон и режим в скачки развития» День 1. Индивидуальные нормы ↣ Учимся самостоятельно анализировать дневник снов ↣ Рассчитываем нормы сна и бодрствования малыша ↣ Находим ошибки в режиме, которые...

Нарушение сна может быть вызвано десятками разных причин. О том, как их определить, как с ними справиться и как восстановить силы за короткое время – в этом курсе О чем этот курс: Курс посвящен бессоннице – проблеме, с которой постоянно сталкивается множество людей. В его ходе слушатели...

Избавься от боли в спине, получи красивую осанку без травм и многочасовых тренировок не зависимо от подготовки «Я собрала лучшие упражнения из балета и адаптировала их для взрослых без специальной подготовки. Добавила элементы пилатеса, в качестве базы для восстановления здоровья спины и...

2.0 PRO 10 МИНУТНЫЕ ПРОГРАММЫ (Империя технологий) Программа будет выполнена в стиле 2.0 PRO - 10 - 12 минут (фон: Море 3D) Данная программа будет содержать в себе установки сразу из двух программ Аудиотехнология «Сон» Аудиотехнология «Исцеление» Аудиотехнология «Сон» Программа "СОН"...

О вебинаре Сон влияет на общее качество жизни: то, как у нас набирается мышечная и жировая масса, насколько энергичными мы себя чувствуем, и каковы наши риски хронических болезней. Если человек недосыпает, то это нельзя компенсировать никакими добавками и практиками. Что внутри? 60 минут...

С чего начать долгий путь восстановления организма? На сайте вы найдете несколько базовых схем для компенсации основных дефицитов, но не спешите бежать за нутрицевтиками. Если принимать их без коррекции образа жизни — эффекта не будет, и наоборот — только за счет изменения повседневных привычек...

Есть вещи, без которых мы не можем обойтись: сон, питье, еда, работа. Эта книга направлена на то, чтобы научить вас идеальному сну в любое время. Сон – это не отдых, а работа по восстановлению и развитию тела. Она выполняется вами самостоятельно, и вы можете совершенно не осознавать свою...

ДЛЯ БИОХАКЕРОВ И ДЛЯ ТЕХ, КТО УЧИТСЯ КАЧЕСТВЕННО ОТДЫХАТЬ Уверены, что вы берете от сна максимум пользы? Давайте вместе исследуем тему сна. Мы разработали систему налаживания сна, которая касается всех сторон вашей жизни — от питания до ментального здоровья. Сон — ваш союзник на пути к...

21 день погружения в тему детоксикации Вдохновитесь и создайте систему здоровых привычек на 2023 год! За 3 недели марафона получите концентрат опыта экспертов в натуропатии, нутрициологии и психологии. -Анализ окружающей среды Оцените качество воздуха и воды с помощью специальных приложений...

Основные задачи данного курса: -выявить причины тревожного сна, частого просыпания или плохого засыпания - подобрать оздоровительные приемы, которые помогут снимать избыточное напряжение, перевозбуждение или хронический стресс с нервной системы Уникальность курса в том, что будет предоставлен...

ДЛЯ БИОХАКЕРОВ И ДЛЯ ТЕХ, КТО УЧИТСЯ КАЧЕСТВЕННО ОТДЫХАТЬ Уверены, что вы берете от сна максимум пользы? Давайте вместе исследуем тему сна. Мы разработали систему налаживания сна, которая касается всех сторон вашей жизни — от питания до ментального здоровья. Сон — ваш союзник на пути к...

Очень часто можно услышать такую фразу: «Незнание законов не освобождает от ответственности». А незнание основных законов сна может привести и очень часто приводят и к болезням, и к нервным расстройствам, и к проблемам в семье и на работе. Но самое плохое, что это незнание не проявляется так...

Понятие «энергия» широко применяется в психологии. Для раскрытия темы энергии человека в книге используются материалы из трудов З. Фрейда, К. Юнга, А. Лоуэна, В. Райха, Э. Кречмера, У. Шелдона и др. Также читатель узнает об энергетических моделях поведения, общем энергетическом потенциале и его...

Сон – королевская дорога в бессознательное! Так считал Зигмунд Фрейд. С медицинской точки зрения сон – это разновидность психической деятельности, ЖИЗНЕННО необходимой для правильной работы ВСЕХ систем человеческого организма. Как сделать сон своим другом? Как научиться засыпать быстро...

Представляем «ОмЖизнь: Уровень 2» – более 220 минут совершенно новых аудиозаписей Омгармоники для еще более яркого опыта медитации Внутри «ОмЖизнь: Уровень 2» «ОмЖизнь: Уровень 2» состоит из такого же количества аудиозаписей, как и первая коллекция, которая у вас уже есть. Это 5 аудиозаписей по...

Метод прошедший многолетние и масштабные испытания по всему миру. Нехимическое снотворное помогает спать хорошо и качественно. Если с вами бывает, что, несмотря на усталость и полное отсутствие сил, вы никак не можете уснуть, то вам хорошо известно, что это такое: когда наваливается плотный рой...

О книге: Все мы знаем о необходимости здорового сна для взрослого человека. Но как много нам известно о правильном и здоровом сне ребенка? В этой книге вы узнаете о том, как предотвратить расстройство сна у младенца, как установить режим сна, чем может быть опасен совместный сон ребенка с...

Эта книга для усталых мам дает пошаговый план работы со сном. Вы сможете сразу применять на практике полученные знания благодаря полезным спискам, лайфхакам и чек-листам. Все структурировано максимально подробно, пошагово и рассказано с юмором Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Еще7

Оставить телефон заряжаться на ночь — дело привычное. Проснулся — а гаджет уже готов к работе. Вот так бы с телом: поставить вечером на подзарядку, чтобы утром быть полным энергии. Этот курс — о здоровом сне. О том, как подключиться к внутренней силе и заряжаться на 100% каждую ночь. Поговорим...

На курсе я даю полное руководство для нормализации сна. Но этот курс не только про эфирные масла... ..этот курс про Вас! 12 видео-уроков Все уроки переведены на русский язык и озвучены профессиональным актером. Вы как будто смотрите кино! Конспекты с дополнительными материалами С описанием...