Для кого практикум:
- У кого нехватка сил двигаться к цели
- У кого слабость в теле. Вы испытываете страх, тревогу или злость. Постоянно откладываете важные дела. Не можете делать нужные действия.
- Кто испытывает проблемы в разных сферах жизни
- Кто живет в постоянном стрессе. Не можете...
Книга предназначена для людей, которые испытывают проблемы психологического характера, но никогда не обратятся к специалисту, хотя, возможно, и проявляют любопытство, что это такое - работа с психологом. Самоучитель предлагает не только описание различных психологических явлений, но и содержит...
О книге:
Эта книга практикующего психолога и лайф-коуча поможет избавиться от изнуряющих привычек и зависимостей без насилия над собой. Опираясь на науку о мозге и практики осознанности, она позволит изменить мышление и направит по пути долгосрочных изменений.
Формат: MP3
Описание книги:
Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе, – значит, вы склонны к созависимости. И эта книга, ставшая международным бестселлером, – для вас. Мелоди Битти впервые...
Не тот, кто изображает, не тот, кто «вживается в роль», а тот, кто действует. Именно поэтому актёрские техники так хорошо подходят для того, чтобы начать действовать.
В отличие от классических актёрских техник, в импровизации нет заученных текстов и сценария. Всё идёт не по плану, но именно в...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 160 стр. 1 иллюстрация
Автор: Эми Джонсон
О книге:
Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек – раз и навсегда.
Чем упорнее пытаешься избавиться от...
13 ноября с 16:00 до 21:00
Полноценная терапия отношений с отцом для того, чтобы прокачать:
Уверенность в себе
Достоинство
Границы
Умение удерживать и переваривать, ценить свои финансы
Для умения смело и гордо заявлять о себе
Умение брать деньги и заявлять о себе, как о специалисте...
Стремление непременно понравиться окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века. Несмотря на то...
Бестселлер Amazon, который заменит десятки книг по психологии и саморазвитию.
Возможно, вы уже прочитали множество книг по самопомощи. И все же остались вопросы, которые вас волнуют, задевают и мешают жить.
Брианна Уист не будет обучать вас новым стратегиям преодоления проблем. Просто блестяще...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 450 стр. 128 иллюстраций
Автор: Лора Коулман
О книге:
Что делать, если ты потерял себя и сбился с пути? Взять отпуск? Сменить работу? Сходить с друзьями в бар? Героиня книги и по совместительству ее автор Лора попробовала все. Но...
8 сессий, которые помогут вам:
избавиться от эмоционального выгорания при постоянных отказах клиентов;
выйти из состояния, когда нет сил и ничего не хочется и вы практически находитесь на грани депрессии;
выйти из состояния "неудачник"
обрести силу и веру в себя, когда внутри что-то сломалось...
Избавиться от неуверенности – вы сможете!
Как вернуть уверенность в себе? В личной, деловой, общественной жизни.
Случалось ли вам чувствовать, что вы не достойны того, чего хотите? Знакомо ли вам чувство непринятия себя, или мысли: “со мной что-то не так”, “я не достаточно хорош (хороша)”?
Вы бы...
Внутри каждого из нас живет эмоциональный Шимпанзе, который может быть как нашим лучшим другом, так и злейшим врагом. Вы не понимаете, что мешает вам стать успешным и счастливым? Иногда вы не в состоянии понять даже самого себя? Ваши эмоции порой управляют вашей жизнью? Эта книга поможет вам...
Медитация программирует бессознательное на притяжение денежной энергии. Для того чтобы получать все ресурсы и возможности в материальном мире.
В этой медитации применены гипнотические техники самопрограммирования.
С помощью самогипноза можно усилить память и внимание, резко повысить...
Пейрафобия - страх публичных выступлений, который испытывают 99% населения планеты
Пейрамания - чувство уверенности и жажда проявления, которые испытывают 99% участников тренинга
Пейрафобия - страх публичных выступлений во всех его проявлениях: страшно говорить на камеру, страшно выступать...
Осознанность – это умение находиться в настоящем моменте для того, чтобы максимально использовать свои возможности для решения жизненных ситуаций.
На этом курсе вы научитесь наблюдать свои эмоции, мысли и действия, и управлять ими для того, чтобы быстро и эффективно решать свои жизненные задачи...
Практикующий клинический психолог Саманта Бордман, опираясь на научные исследования и истории своих пациентов, делится стратегиями развития жизненной силы — позитивного чувства бодрости и энергии, которое лежит в основе хорошего самочувствия.
Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество...
Описание:
Можно ли полюбить себя, если никто никогда не говорил, что ты красивая? Если комплексы сделали тебя своей марионеткой? Если весь мир диктует тебе свои законы красоты и стройности, а ты больше всего на свете обожаешь поесть?
Реальная история, знакомая миллионам девушек. История борьбы...
Стремление реализовать себя и свой потенциал — универсальная потребность человека. Бывало ли у вас такое, что вы сами думали про себя или слышали мнение друзей или даже наставников: «Ты светишься, когда об этом рассказываешь, ты же так любишь это делать! Ты же живешь этим, почему ты до сих пор...
30 дней полного воссоединения со своим телом и с женской природой
Кому Подойдет этот Марафон
Вы хотите улучшить женское здоровье
Вы хотите убрать боли в поясничной области
Вы хотите укрепить мышцы тазового дна
Вы хотите укрепить осанку
Вы хотите вернуть гармонию сами с собой
Мария Амбург
Я...