упражнения

Эффективный способ обучения с пошаговым разбором каждого упражнения и техники! Для кого этот курс? Как ни странно, курс подойдёт всем! Даже опытные танцоры найдут для себя что-то новое, поскольку подход авторский. Курс также подойдёт тем, кто ещё не танцует бачату, но хотел бы начать. Разбор...

8 ЗАНЯТИЙ ПО 40-50 МИНУТ Курс «Здоровая спина» разработан для восстановления позвоночника и профилактики заболеваний позвоночника, формирования красивой «балетной осанки». Курс направлен на коррекцию осанки, формирование мышечного корсета, который удерживает позвоночник в правильном положении. О...

Перераспределение нагрузки ягодичных мышц в классических и фронтальных приседаниях от общего веса. Необходимый вес в ягодичном мосте, чтоб был таким же эффективным для ягодиц как и присед. Расчёт перераспределения нагрузки. ТОП-5 упражнений на ягодицы. Содержание лекции: Биомеханика...

Вы станете разбираться более детально в: ⋅Оценке подвижности суставов ⋅Обследовании компенсации движений ⋅Обнаружении дисфункций ⋅Устранении обнаруженных дисфункций Знания, которые повысят Ваш профессионализм, повысят эффективность в работе с Вашими клиентами, а также научит подготавливать...

Развивайся как фотограф Любые навыки можно и нужно тренировать. Особенно в том случае, если вы хотите добиться серьезных результатов. Этот класс – собрание эффективных приёмов, которые помогут фотографу оставаться «в форме», даже находясь дома. Вы получите ряд упражнений, помогающих находить...

Чему вы научитесь Упражнения и техники направленные на поддержание отличной физической формы — ДОМА Основы кикбоксинга и бокса Фитнесс Работа с собственным весом Эффективные Экспресс тренировки 10 минут Описание Рекомендации и секреты от чемпиона Мира. Подтянутое тело, тонус и красивые формы —...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Программа онлайн-курса Упражнения для области плечевого сустава и лопатки -12 видео Упражнения для области коленного сустава -14 видео Упражнения для позвоночника - 18 видео Приобретая наш онлайн-курс Вы получаете: - более 45...

Краткое описание: Недаром секреты восточной медицины с каждым годом все сильнее набирают популярность. В этой книге собраны простые и эффективные упражнения древней практики Цигун, которые помогут при лечении и профилактике множества заболеваний и будут очень полезны для поддержания тонуса...

Описание Наша книга о любви, сексе и здоровье. О том, что изменяя малое в своем образе жизни, вы можете добиться больших изменений в своей сексуальной жизни, решить многие интимные проблемы, наладить и наполнить смыслом семейную жизнь. Эта книга откроет для вас новые возможности познания...

Женская программа тренировок в домашних условиях с использованием минимального количества инвентаря, но с получением максимальной результативности. Программа предусматривает активную проработку практически всех мышечных групп за одну тренировку. Тренировочная программа идеально подходит для...

Развивать биоэнергетические способности могут все, но лишь единицы достигают заметного результата. Причина этого проста – отсутствие правильно поставленной цели, адекватно сформулированных задач. Многие начинают читать самоучитель и перегорают, даже не осилив начальный курс. К биоэнергетике...

Лечение народными методами и реабилитация при заболеваниях, связанных с нарушениями мозгового кровообращения: последствия инсультов, энцефалопатии, атеросклероз, интоксикации и черепно-мозговые травмы. Содержание: Об авторе . Глава 1. Общие сведения о заболеваниях сосудов головного мозга. Глава...