управление эмоциями

На курсе вы узнаете, как эмоциональный интеллект позволяет нам Понимать, какие эмоции мы испытываем и что это значит Определять, чего мы на самом деле хотим, и стремиться к этому Регулировать сильные эмоции и избегать необдуманных поступков Предотвращать и разрешать конфликты на работе Лучше...

Темы первой недели - Синдром хорошей девочки ✔ Как научится быть плохой и начать жить ✔Научится говорить “нет” ✔Устанавливать свои правила игры ⭐‍♀Медитация «из хорошей в Счастливую» ✏Нейрграфика «исцелить симптом оценки» Темы второй недели - Я и моя тень ✔Как получить ресурсы ( деньги...

Почему важно понимать эмоции? Вы когда-нибудь задумывались, что наше ощущение счастья напрямую связано с эмоциями? Когда мы испытываем радость, то чувствуем себя счастливыми, а в моменты грусти мы себя жалеем и ощущаем глубоко несчастными. Но все ли люди, испытывающие негативные эмоции...

Описание книги МЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ – И ДРУГИМ – ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ. Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети. Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального...

Интенсив подойдет тем, кто хочет: Научиться управлять своими эмоциями Глубже посмотреть на то, что такое наше тело Научиться справляться с болевым синдромом Открыть для себя тему энергии, и прокачать свои жизненные силы Программа курса: День 1 Работа с подсознанием Точки эмоциональной...

Телесная терапия - направление очень эффективное именно за счет большого количества упражнений, помогающих клиенту мгновенно прочувствовать своим телом то, о чем идет речь в сессии. Но для того, чтобы начать использовать телесные техники, не обязательно быть телесным терапевтом, главное -...

Эмоции - катализатор, топливо для сближения. Не будет эмоций - не будет и легкости, а также обоюдного желания развивать общение. Это то, что усиливает первоначальную симпатию и провоцирует быстрое сближение без надуманных правил и условностей. Но то, как вызывать эмоции, а точнее - как вызывать...

Оздоравливающее саногенное мышление. Как испытывать эмоции и оставаться здоровым Как научиться переживать негативные эмоции без осложнений для здоровья? Нормально ли испытывать гнев, обиду, страх, вину? Негативные эмоции часто берут на себя управление нашим мышлением и поведением, и это...

Урок с практическими инструментами контроля негативных эмоций Что вы узнаете: Способы управления своими эмоциями. Как не переживать по любому поводу. Как негатив превратить в позитив. Как не перейти на крайности. Как спокойно реагировать на раздражающие вас вещи. Всегда удивлялись, как...

Пакет Стандарт Как научиться понимать свои чувства и определять истинные потребности? Как мы обращаемся с чувствами? Продуктивные и не продуктивные способы. Как можно улучшить отношения с близкими с помощью чувств? Как чувства помогают переживать трудные моменты в жизни? Что такое переживание и...

Каждая тема будет раскрыта исключительно с точки зрения практики: ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ? Конкретные техники и упражнения, которыми я не делилась раньше: 31 октября Психосоматика у детей 1 ноября Страхи у детей и за детей 2 ноября Управление эмоциями Всем нам хочется лучшей жизни для детей. Но что...

Программа курса Основы психосоматики Освоение навыков самодиагностики Связь тела с психикой человека Причины симптомов внутренних органов Причины симптомов внешних орган Навык недели Как найти первопричину 3 фазы формирования подсознательных причин Техника нахождения глубоких причин Методика...

Программа курса Основы психосоматики Освоение навыков самодиагностики Связь тела с психикой человека Причины симптомов внутренних органов Причины симптомов внешних орган Навык недели Как найти первопричину 3 фазы формирования подсознательных причин Техника нахождения глубоких причин Методика...

Откуда появляются тревожность и беспомощность? От неумения пользоваться своим мышлением себе во благо. От неумения жить в гармонии с собой и незнания механизмов работы вашей же собственной психики. На новом марафоне «Курс чудес» Вы узнаете очень много секретов о том, как научиться управлять...

Стыд — это эмоциональный «тупик» и одна из самых мощных программ саморазрушения Избавившись от постоянного чувства стыда: вы уберете причины низкой самооценки сможете лучше защищать себя начнете легче реагировать на критику Сделайте шаг к внутренней уверенности, чтобы любить и принимать себя...

Современные подростки, живущие в сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою. Эксперт по подростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты, необходимы для победы. Эта книга - научит понимать...

О книге: Если вы очень остро реагируете на любые раздражители, если слишком восприимчивы к чужим эмоциям, если быстро устаете от чрезмерного общения, то скорее всего вы сверхчувствительный. И обладаете огромной силой. Это в своей книге доказывает Фабрис Мидал, один из главных учителей медитации...

«Управление разумом, памятью и своими эмоциями» Курс «Управление разумом, памятью и своими эмоциями», это фундаментальное знание по НЛП о том, как наш мозг кодирует и обрабатывает поступающую в него информацию. НЛП расскажет, как научиться мыслить визуально, аудиально и телесно-эмоционально. Как...

Книга рассматривает истинные причины наших конфликтов с семьей, коллегами и друзьями и объясняет, как наладить отношения со своим окружением. В современном мире личные связи истончаются, становится все сложнее поддерживать близкие отношения друг с другом, а противоречия кажутся неразрешимыми. Но...

Первая книга серии о четырех добродетелях древней философии (мужестве, умеренности, справедливости, мудрости). В этой книге современный философ Райан Холидей рассматривает основополагающую добродетель — мужество. Страх и тревога — неотъемлемые спутники нашей жизни. «Не бойся» — самая часто...