Гид по ревматоидному артриту
ГиД подойдёт людям, которые имеют в анамнезе ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева и болезни с суставами, которые мешают жить. Общие принципы будут для всех одинаковые, а индивидуальную схему можно получить у врача интегративной медицины
Программа упражнений
1. Тренировка позы.
Сидя
Стоя
2. Как правильно сидеть и стоять?
Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.
3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения...
Здорово чувствовать себя полной сил после рабочего дня и жить полной жизнью.
Именно такой эффект вы приобретаете от регулярной физической нагрузки. Но что делать, если вы погрязли в офисе и не находите сил на фитнес клуб или даже на часовую тренировку дома? Как начать, если сил после работы нет...
КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Устаёт/ноет/болит поясница
Отекают ноги в конце рабочего дня
Есть дискомфорт в шее и между лопаток
Вы хотели бы адекватно укрепить мышечный корсет
Вы хотите чувствовать легкость после занятия
Вы хотите красивую осанку и здоровый позвоночник
С ЧЕМ ПОРАБОТАЕМ НА КУРСЕ...
Суставная боль!
Как часто она буквально подкашивает человека, не давая ему наслаждаться жизнью в полной мере,
а иногда принося серьезные физические страдания!
Я разработала СТРОГИЙ план со всеми добавками!
Кто хочет изменить свое состояние, тот сделает это!
Приветствую Вас!
Очередная встреча "Секретных фишек".
Эта встреча может быть интересна всем, кто имеет рейки от первой ступени.
Суставы, убеждения, выбор. Вы не видите связи? Когда у нас больны суставы, то рейки может быть полезно
Но каждый больной сустав - это БЛОКИРОВАННАЯ ЭНЕРГИЯ...