Вы получите на курсе Стройное тело:
20 тренировок в личном кабинете
10 лекций от нутрициолога
план питания на 4 недели с рекомендациями и рецептами
видеоуроки «Массаж живота»
курс Интимные мышцы:
7 тренировок + гайд
курс Здоровая спина:
10 тренировок + как убрать холку
курс Фейсфитнес...
Самый масштабный марафон стройности!
Фигура мечты всего за 4 недели
Более 200 тренировок в формате «включай и делай», не нужно ничего запоминать
ВИИТ, домашние тренировки, для зала, на барже, Алтайские тренировки, щадящие, восстанавливающие, НОВЫЕ тренировки для тренажерного зала.
Разминка...
Осознав, как вы на самом деле формируете свое тело, в сочетании с практическими техниками, вы легко и комфортно придете к телу своей мечты.
Освободитесь от навязанных шаблонов. Начнете относиться к своему телу с любовью, заботой и наслаждением.
УРОКИ
Трансформируют ваше сознание и понимание...
Этот проект для вас, если:
Вы хотите научиться разбираться в базовых анализах; знать необходимый ежегодный список диспансеризации; уметь контролировать и поддерживать нормальные уровни Ферритина и гемоглобина, гомоцистеин и др.
Вы планируете беременность и хотите подготовиться к ней; вы кормите...
Описание:
Тренировки для смелых и опытных мужчин и девушек, которые разделяют идеи умного фитнеса и не боятся экспериментировать. Вы станете сильнее и выносливее, прокачаете гибкость и ловкость, оздоровите суставы и позвоночник, улучшите мышечный рельеф и снизите жировую массу. Попробуйте эти...
Меню на 1200 ккал
Меню составлено на 30 дней
!! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона
Выход программы январь 2024 г
Похудей за месяц до 7 кг без жестких диет
С помощью эффективной и вкусной программы питания
О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ:
Расписан рацион на 30 дней
Вкусное и...
Курс для вас, если
Желаете носить ту одежду, которая нравится. Выбирать в магазине сексуальные обтягивающие платья, а не бесформенные балахоны
Мечтаете чувствовать себя красивой, лёгкой и уверенной в себе. Той, на которую обращают внимание
Хотите перестать стесняться своего тела и любоваться...
Здоровая спина даже при некоторых сложных диагнозах
Красивая осанка, плоский живот и упругие ягодицы
Стройное тело и молодое лицо
Энергия, пластика и женское здоровье
Для кого мы создали новый Клуб?
Для тех, кому нужно решить проблемы со здоровьем:
Снять боли в спине, шее, пояснице
Снять...
Женщине всегда хочется быть красивой и стройной. Мы стремимся к этому, выстраивая свое меню. Но каждый раз зима вносит в это свои коррективы. Непреодолимое желание есть калорийную жирную пищу, заедая ее чем-то сладеньким, аукается весной необходимостью бороться с большим количеством набранных...
Церемония омоложения. Аннулирование старых программ чувства вины и собственного недостоинства .
Программирование стройности к новому году.
На занятии вы сможете:
- освободится от программ чувства вины и собственного недостоинства;
- оказаться за пределами матрицы линейного времени...
Гармоничное развитие тела с акцентом на ягодицы
Тренировки по системе Full Body - за одну тренировку прорабатываются все основные мышечные группы
Время на тренировку ~1-1.15 ч
Что входит в программу:
1. Гайд «Как тренироваться эффективно»
Видео-уроки и текстовое описание с информацией:
как...
Очищение необходимо вам, если:
пища приносит дискомфорт;
вы живете в усталости и апатии;
хотите красивое и стройное тело;
вам не нравится, как выглядит ваша кожа и ваши волосы;
ваше самочувствие ухудшается;
не чувствуете насыщения и регулярно переедаете;
не следите за питанием и употребляете...
Почему Интенсив PROFPOLZa?
Вы устали от бесконечных путешествий в Интернете, от поиска и многообразия информации?
Тогда мы с вами! Научим просто и грамотно выбирать косметические средства для лица, тела, волос, оставаться стройной и питаться правильно!
Лекции от Зинаиды Руденко курса PROFPOLZA...
Тренировки рекомендованы всем, кто:
Прошел базовый курс «Здоровье женщины. Тазовое дно»;
Восстановился после родов и готов к более сложным тренировкам;
Имеет 1-2 степень опущения органов малого таза, но научился управлять дыханием и контролировать «домик»;
Хочет получить стройное и...
Проchooвствуй Похудей
Бабушкины карельские пирожки, блинчики со сгущенкой, чай с брусничным вареньем.
Это часть жизни...
Навсегда - это не про марафон за 21 день через голод и стресс.
Похудеть навсегда - это остаться в привычном стиле жизни, с пельменями, хлебом и без спорта, но получить...
Энергетические практики с использованием МерКаБа
Этот тренинг для вас, если вы хотите:
эффективно и безопасно снизить вес
за короткий срок избавиться от лишних килограммов, избежав негативных последствий для здоровья и самочувствия
уменьшить толщину подкожной жировой ткани;
нормализовать...
Прокачай за месяц тело, дисциплину и образ жизни.
Что будет на курсе:
12 тренировок
Для подтянутого, сильного и здорового тела, по 3 тренировки в неделю. Полноценные тренировки, где ты будешь в реальном времени повторять упражнения за мной. Все тренировки можно делать дома
Рекомендации по...
Новый поток - 2023.
Курс обо всем, что необходимо знать и делать нам, девочкам.
Но многие не знают этого и в 40 лет
Этот курс подойдет вам, если:
Вы хотите питаться правильно, но нет времени (желания) углубляться в нутрициологию
Вы хотите начать заниматься спортом и движением, но не готовы...
Новый поток - 2023.
Курс обо всем, что необходимо знать и делать нам, девочкам.
Но многие не знают этого и в 40 лет
Этот курс подойдет вам, если:
Вы хотите питаться правильно, но нет времени (желания) углубляться в нутрициологию
Вы хотите начать заниматься спортом и движением, но не готовы...