НАУЧИТЕСЬ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ И ЧУВСТВА С ПОМОЩЬЮ ПОДСКАЗОК СОБСТВЕННОГО ТЕЛА
Можно ли всегда быть выдержанным и спокойным не только внешне, но и внутренне, если при этом начальство уже второй квартал только вам сокращает премию, коллеги посмеиваются за вашей спиной, а любимый человек...
Это серия Воркшопов:
В этой теме будет только 2 Воркшоп "ПФЛ - врожденная рефлексия на стресс и дистресс"
С момента рождения (да и в самом процессе появления на свет) человек испытывает стресс. Он может быть положительным и отрицательным.
Любой стресс активирует ПФЛ включая реакцию «бей-беги»...
На вебинаре вы узнаете:
• об отличиях нормального превышения веса из-за физиологических особенностей организма и жизненных обстоятельств от патологического;
• о видах переедания (избыточного, компульсивного, булимического и др.) и их мотивах;
• какие психотравмы детства/юности, наши комплексы и...
Подойдет для людей, которых беспокоит нестабильное артериальное ДАВЛЕНИЕ (высокое, низкое или скачки), а также связанные с этим плохое самочувствие, утомляемость, головокружение, головные и сердечные боли, а также тревога и страх инсульта.
В результате, вы научитесь:
правильно и без стрессов...
НАУЧИТЕСЬ БЫСТРО И ПРАВИЛЬНО
Слышать свое тело и осознавать себя
Определять причины тревоги и ее признаки
Управлять своим тревожным состоянием
Соединять разум и чувства
Выбирать правильные модели поведения
Работать с негативными состояниями
Тариф VIP
Запись 30 уроков с упражнениями, как...
Обрети гармонию с картами «Все пройдет. 100 карт для сохранения внутреннего спокойствия в любой ситуации».
Современный мир насыщен стрессовыми ситуациями, которые могут пошатнуть наше внутреннее равновесие. Но теперь есть решение — карты «Все пройдет». Этот магический набор из 100 уникальных...
О книге:
Данное руководство базируется на анализе результатов исследований эффективности психотерапии взрослых, подростков и детей, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Цель руководства – помочь клиницисту в лечении таких больных. Поскольку терапия ПТСР проводится...
В организме все взаимосвязано. Психические процессы влияют на состояние тела, и наоборот. Волнение приводит к увеличению уровня гормонов стресса в крови, а те, в свою очередь, воздействуют на способность к обучению, в том числе напрямую на рост синапсов, лежащий в основе усвоения новой...
В мире миллиарды людей, но доебаца почему-то вы решили до себя..
Нейрофакинг — это вторая часть проекта, которую я обещала с июня. Эта часть про то, как дрючить свой мозг мыслегонялкой эффективно, доводя себя до ментального оргазма. В проекте будут даны техники, практики, рекомендации по...
Краткое содержание книги:
Способы применения эфирных масел для исцеления нервной системы и снятия стресса
16 Рецептов для ингаляций, диффузоров и массажа для исцеления нервной системы
Рабочий список: эфирное масло — чему способствует и что уменьшает (в привязке к эмоциям, 52 масла)
«Сила...
Из выгорания к вечному ресурсу: как вернуться в ресурсное состояние и добиваться всех поставленных целей
Под руководством сертифицированного коуча и эксперта по ресурсному состоянию
Выгорание –это состояние физического и психоэмоционального истощения, которое возникает ввиду перенапряжения...
Курс на английском языке с английскими субтитрами и русской аудио дорожкой
Вы научитесь:
Осознанности
Соедините свое сознание и подсознание
Сокращать количество ошибок
Как полностью сосредоточиться
Осознанность - это базовая способность человека полностью присутствовать, осознавать, где мы...
Снизь уровень стресса в организме за 7 дней
7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Рекомендации, как добиться наилучшего эффекта в борьбе со стрессом
- Список полезных продуктов и рецептов
- Дыхательные практики для снятия напряжения в теле
- Гайды по профилактике нервного истощения и...
Мы живем в трудные времена.
В эпоху затяжного личного и глобального стресса нам нужен более устойчивый образ мышления и более крепкие инструменты для выживания и процветания. Нам необходимо вплести новые практики в полотно своего образа жизни. Несмотря на трудности, с которыми мы все...
Сессия позитивной трансформации
Мы часто находимся в напряжении, иногда нaстолько часто, что оно становится частью нашей жизни и нашей личности, становясь хроническим.
Нас, когда мы напряжены, обходят стороной мужчины и женщины, партнеры или клиенты – мало кто хочет иметь дело с напряжением...
Программа показана в качестве основного или дополнительного метода, позволяющего ускорить процесс похудения, сформировать правильные пищевые привычки, предотвратить пищевые срывы. Гипнотические трансы-медитации - это эффективное и безопасное средство для решения проблем, связанных с лишним...
Как успешно провести сложную встречу и не выдать своё волнение
Этот курс для вас, если вы
Часто волнуетесь на встречах с новыми людьми
Теряетесь, когда собеседник давит авторитетом и опытом
В стрессовых ситуациях теряете над собой контроль
В процессе беседы переживаете что о вас подумают
Не...
Вы получите не только теоретические знания, но и серию простых практических упражнений, которые помогут вам применять полученные навыки в реальной жизни.
Курс проводит практикующий психолог и коуч, который имеет большой опыт работы с людьми, страдающими от выгорания. Он поделится с вами своими...
Программа:
Модуль 1. Синдром хронической усталости
-Что такое синдром хронической усталости, какие его симптомы
-Какие причины могут быть в основе этого состояния
-Как найти и устранить причину хронической усталости, чтобы чувствовать себя бодрым и энергичным
Модуль 2. Сбалансированное питание...
Из серии: «Помоги себе сам и своим близким». Для любознательного человека, который интересуется технологиями самоисцеления организма. У которого есть желание овладеть методом коррекции организма и применять их в домашних условиях как для себя, так и для своих родных, проконсультировавшись...