самооборона

БУНКЕР – закрытый телеграм-канал Эда Халилова для юношей и девушек, которые только начинают свой жизненный путь, чтобы они сразу стартовали с двух ног для людей 30+, которые уже столкнулись с трудностями и разочарованиями взрослой жизни и теперь хотят выйти на ровную дорогуд ля мужчин и женщин...

Будут разборы реальных происшествий, наглядные примеры и ответы на вопросы. А также большой блок важных материалов, которые не вошли в основную программу курса: Как по глупости не загреметь на 10 лет Юридическая сторона самообороны Как грамотно работать с адвокатом Что писать следователю...

День 1: 7 цен, которые придется заплатить за ошибку Основные причины конфликтов 10 категорий опасных людей Главные ошибки обороняющихся Победа любит подготовленных Как правильно подготовиться к конфликтной ситуации Как действовать, когда социальные рамки и ограничения не работают Почему в...

Курс для тебя, если ты: Хочешь научиться приемам для защиты себя и своих близких Не знаешь, как вести себя в конфликтных ситуациях Испытываешь психологическое и физическое давление со стороны окружающих Мечтаешь стать сильнее и увереннее в себе Ищешь курс по самообороне, который можно выполнять...

4 онлайн мастер-класса с Юлией Шустрой 2 авторские методички с неограниченным доступом 7 дней отработки навыков в чате на реальных примерах 100+ способов добиться своих целей в любом разговоре Вам нужен этот интенсив, если вы готовы научиться улавливать малейшие попытки манипуляций и...

Предлагаю воспользоваться онлайн-видеотекой моих уроков по философии и принципам Тайчи и дзен, внутреннему стилю ушу Илицюань, медитации и цигун. Видеотека представлена в виде записей Zoom- уроков, а также постепенно будет обновляться семинарами и беседами и мини- советами. В библиотеке...

Какой удар противник нанесет вам в драке? Вероятнее всего, боковой. Простой и мощный, боковой удар обладает скоростью и силой способной сбить человека с ног, и везде выглядит практически одинаково - от Занзибара до какой-нибудь Тегусигальпы. Как же можно упустить такую важную вещь, как защита от...

Зачем Вам этот курс? Вы справитесь с гормоном стресса (кортизолом) и исправите свои установки на самозащиту. Научитесь защищать себя голосом, телом и специальными средствами. Сможете нестандартно действовать в критических ситуациях и обращаться за помощью. Программа курса 0. Знакомство...

Я давно и внимательно изучаю Искусство мгновенного Извлечения короткого клинка или, проще говоря, извлечение ножа. И я хочу, чтобы извлечение короткого клинка (ножа) стало сопоставимо с Иайдо (яп. 居合道 иайдо — искусством внезапной атаки или контратаки с использованием японского меча, в котором...

Новое пошаговое руководство поможет Вам освоить самые Эффективные способы Обезоруживания стиля Кадочникова. Речь пойдет не о секретных способах или псевдо-технологиях, которые обещают быстрый результат, а вам при этом можно вообще ничего не делать. Дело в том, что простые алгоритмы и методы, с...

Онлайн-школа боевых искусств – это проект, рассказывающий о базовых принципах, воинских традициях, философии и практике боевых искусств России. Проект создан мастерами боевых искусств, посвятившими свою жизнь изучению воинского искусства, развитию практических боевых навыков и духовному...

Чемпион мира по рукопашному бою, телохранитель, боец СОБРа, инструктор карате международного класса, ветеран боевых действий на Северном Кавказе. Автор курса Жить Безопасно для женщин и детей, по которому занимаются в детских центрах. Этот видео-урок (6 мин) - карманный курс самозащиты ребёнка...

11 комплексов, видеоматериал Развитие и укрепление навыков боксера: - для постановки ударной техники, - для укрепления мышечного корсета, - для развития силы.

Программа семинара: Основы работы с оружием вы увидите приемы и упражнения защиты от вооруженного противника Нестандартные упражнения вы узнаете какие упражнения позволяют усилить реакцию и восприятие Одновременная защита и атака вы узнаете, как атаковать во время защиты и защищаться во время...

Программа: Базовые упражнения нижней акробатики Как работать с ОЦТ (Общим центром тяжести) Как использовать принцип спонтанности Основы военно-прикладной техники Удары без размаха Удары по болевым точкам Работа с ножом Формы ударов Защита при захватах

Программа курса: Вступление -Для чего нужен этот курс -Как подобрать тренировочное оружие Урок 1 -Использование своего тела при нанесении ударов Урок 2 -Осязательный контроль Урок 3 -Нож -Повязка Урок 4 -Наработка рефлекторных движений Урок 5 -Пронация и супинация Урок 6 -Разговор телом Урок 7...

1. МЫШЛЕНИЕ Что такое Боевой Интеллект. Удобство, комфорт в любой ситуации, сохранение равновесия, управление отдельными частями тела. Разминка. Упражнения на основные суставные группы. 2. ОЩУЩЕНИЯ Упражнения на развитие тактильных ощущений. Контроль противника. Упражнения с закрытыми глазами...

Модуль 1. Удары руками и ногами. Защиты от них Описание Крав-мага - израильский армейский рукопашный бой, созданный в 1948 году и по праву заслуживший звание самой эффективной системы самообороны в мире. Крав-мага (в переводе с иврита "контактный бой") - система рукопашного боя, нацеленная не...

Если вы всегда хотели овладеть навыками эффективной самообороны, но боялись, что процесс обучения займет слишком много времени, то для вас есть хорошая новость. Потому что… Вы Тоже можете Стать Мастером САМООБОРОНЫ В Рекордные Сроки Благодаря Новому Простому Методу Обучения, В Основе Которого...

Цель схемы: Мышечная масса + мышечная сила + здоровье! Схема массанаборная, потому что присутствует избыток ккал в рационе. У вас не получится по ней эффективно засушить свой пресс, если что. Но получится стать шире и сильнее. И здоровее. Здоровье - это очень важный аспект, которому я уделил...