осознанность

Лекарство от пропаганды. Как развить критическое мышление и отличать добро от зла в сложном мире Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 140 стр. Автор: Владислав Чубаров О книге: «Мы не можем знать всего… всё не так однозначно…» «Не бывает дыма без огня…» «Все врут, я...

Вас ждут 4 остановки, 4 стоп-знака, чтобы определить характер и ритм вашего дня, месяца, времени года Сонастроиться с собой, с целями и задачи на период. Сонастроиться с жизнью. Мы будем работать с внутренним состоянием. Я дам техники, упражнения, которые помогут вам почувствовать собственную...

Описание книги Большую часть жизни человек спит. И речь не о физиологическом сне, а о сне мыслей. Не успев встать с кровати, вы проваливаетесь в свои мысли, и так проходит весь день. А потом еще один и еще… Вроде вы живете, а вроде и нет. Вся ваша жизнь представляет собой крохотную клетку из...

В книге раскрываются сокровенные тайны голодания. Автор подробно рассматривает не только процессы, которые происходят во время голодания в физическом организме, но впервые раскрывает глубинные преобразования сознания в тонких телах человека. Кроме того, книга интересно и увлекательно освещает...

Этот курс для вас, если у вас периодически возникают вопросы: Как это принять и пережить? На что опираться? Почему это происходит со мной? Как делать выбор? А когда будет счастье-то? Кто я и куда мне идти? На курсе вы создадите важные опоры взрослости: Перестанете пугаться ответственности в...

Практикующий клинический психолог Саманта Бордман, опираясь на научные исследования и истории своих пациентов, делится стратегиями развития жизненной силы — позитивного чувства бодрости и энергии, которое лежит в основе хорошего самочувствия. Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество...

Эта книга с набором метафорических карт задумана как яркий и вдохновляющий инструмент для изменения системы мышления на примере реальных историй и метафор, родившихся из моих многочисленных путешествий. Я собирала их как жемчужины мудрости, которые рождались из моего опыта взаимодействия с...

11 недель трансформации вашего мозга (и жизни) Модуль №1 Состояние Интеграционное состояние – как управлять своим ресурсом и регулировать эмоциональный баланс Красная зона — как научиться расслабляться и избегать выгорания Синяя зона – как вернуть мотивацию и интерес к работе и жизни Зеленая...

Знакомо вам состояние, когда перед сном столько планов на жизнь, тренировки, идеи, а утром с трудом подняли себя от подушки и уже ничего не нужно... Когда вообще ничего не хотите, только лежать на диване и смотреть сериалы, или в потолок, чтобы никто вас не трогал... Когда хотите зарабатывать...

В этой книге известный учитель йоги и медитации Майкл Джеймс Вонг представляет вдохновляющую философию, которая побуждает замедляться и делать много маленьких шагов на нашем личном пути. Это книга исполнена бережной мудрости, которая исцелит вашу душу и поможет найти собственный путь к счастью...