курсы по здоровью

Этот гайд или краткое руководство по инсулинорезистентности (ИР) для вас, если: Ваша окружность талии более 80 см У вас есть хотя бы грамм лишнего веса Окружность талии вашего мужчины более 94 см Вы заметили, что локти стали тёмными, и в местах складок (паховые, подмышечные, шея) появился...

ПРОГРАММА КУРСА: 1 НЕДЕЛЯ ‌Утренняя 5-ти минутка + 15-ти минутные комплексы ‌упражнений‌ по отдельным зонам: ‌Комплекс №1 — здоровая стопа ‌Комплекс №2 — таз/тазобедренные суставы ‌Комплекс №3 — сильные мышцы кора, свободная поясница ‌Комплекс №4 — грудной отдел и шея ‌Комплекс №5 — мобильность...

Комфортную жизнь без вздутий живота, недержаний, менструальной боли и ПМС. Любовь к тренировкам! Потому что тренировки становятся приятным времяпровождением с собой. Полный контакт со своим телом. Жизнь без болей в теле. Хорошую фигуру и самочувствие круглый год. Осознанность в питании (больше...

Это универсальная тренировка. Упражнения подойдут всем уровням подготовленности: от начинающего до продвинутого. Зачастую, имея дома шведскую стенку, мы ограничены в своих знаниях о том, "что я могу поделать на ней для пользы здоровью" - этот курс предлагает дополнительные множественные...

Гастро-марафон Желчь и Ферменты Как есть, чтобы не болело? Как убрать симптомы? Марафон для тех, кто хочет Нормальное пищеварение и нормально есть Есть жирное без тяжести и душевной боли Перестать сидеть на диете № 5 Есть острое без приступов и последствий Чтобы ничего не болело Есть жареное...

ЧЕМ ЭТОТ КУРС ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ВСЕХ ОСТАЛЬНЫХ Мягкое, бережное восстановление с учетом ослабленного состояния после беременности, родов и изменения режима Никаких планок, приседаний и скручиваний Можно начинать сразу после родов, даже если были КС, разрывы, эпизиотомия ЭТО НЕ ПРОСТО ФИТНЕС-КУРС С...

Что обсудим: 1. Аденоиды - это норма или патология? 2. Почему увеличиваются аденоиды? 3. Как понять, что есть проблема с аденоидами 4. Сон и аденоиды - есть ли связь? 5. Прикус и аденоиды - нужен ли ребенку ортодонт и как его выбрать? 6. Слух и аденоиды - может ли ребенок оглохнуть из-за...

Великолепный микс уникальной информации по темам дыхание (биохимия, Неврология, нормальная и патфизиология), тазовое дно и ротовая полость. Разберём особенности связей, патофизиологию, поговорим о биохимии дыхания и др. Конечно же, разберём эффективные инструменты для работы с...

У современных школьников огромные нагрузки. Для здоровового развития нашим детям нужен хороший сон, физические нагрузки по возрасту и еда. Хотите чего-то новенького и одновременно полезного? Меню "Мамина самобранка” придёт вам на помощь! Не придётся самостоятельно изобретать новые рецепты...

Пить витамины опасно! Вы знали, что то, как будет усваиваться вашим телом тот или иной витамин, уже заложено в наших генах? И в некоторых случаях пить добавки не то что бесполезно, но и опасно. И что теперь, все пропало, шеф? Спокойствие! Ведь если генетики открыли такие взаимосвязи, то...

Если вас постоянно тянет на углеводы и сладкое. Вес колеблется, растет или, наоборот, совсем не двигается. Если каждый вечер у вас отекают конечности, а опухшее лицо мешает выглядеть свежо. ❗ВИНОВАТЫ ГОРМОНЫ❗ Хорошая новость - с этим можно работать. Как? Узнаем на мастер-классе! Программа: ✅...

Бич современных женщин - проблемы с щитовидкой. А именно она отвечает за наши жизненные силы, либидо, энергию. Хотите и в 20, и в 40, и в 60 лет одинаково быть бодрой и энергичной? Берегите щитовидную железу! Ее нужно холить, лелеять и всячески профилактировать нежелательные состояния. Ну, а...

❌ "Весь такой умный, правильно питаюсь, пью горстями БАДы, сдал анализы - эффекта ноль" ❌ "24/7 в зале, ем много белка, а мышцы не растут. А от спортпита вообще пучит. Страдать и пить?" ❌ "Волосы комками остаются на расческе, а ломкие, нездоровые ногти можно спрятать только под толстым слоем...

Только дистанционно на собственной обучающей платформе 24/7. Продолжительность 80 ак часов. Удостоверение гос.образца. Старт курса ежемесячно. Практический курс от топового эксперта индустрии доктора Александра Филиппова. Включает полный набор профессиональных инструментов. научно и без...

31 мая - 6 июня онлайн-марафон от мастера восточных практик 7 дней осваиваете 50+ практик для восстановления гормонального фона, прилива сил и энергии, улучшения сна, снятия напряжения в конце дня, для жизни без боли. Екатерина Федорова полностью обновила практики для внутренней уборки и...

Этот мастер-класс для Вас, если Вы задавались хотя бы одним из этих вопросов: А как точно понять, что у меня нарушен желчеотток? У меня все хорошо в анализах – а симптомы все есть.. На УЗИ – все чисто, а жиры – вообще не переношу! Пропила желчегонное – и получила обострения.. желчный как...

Описание: 21 урок Каждое видео по 35-40 минут записано в формате живого присутствия тренера с голосовым сопровождением и объяснением техники выполнения + теория Более 100 упражнений Для составления индивидуального комплекса на развитие гибкости и силы, улучшения здоровья Удобный формат Можно...

БЛОК №1 Активизация сосудов и капилляров Активизация мозгового кровообращения Активизация шейного-воротникового кровоснабжения Активизация сосудов на руках Активизация сосудов на ногах Капиллярная гимнастика для ладоней Капиллярная гимнастика для ступней Результаты блока №1 Активизация...

Будут новые тренировки Новые интересные практики месяца А также постоянные практикумы в записи БАЗОВЫЙ ТЕЛЕСНЫЙ КЛУБ ДЛЯ ЖЕНЩИН Формула Здоровья Женская физкультура, естественное омоложение и телесная терапия в точно отмеренной дозе для регулярных занятий 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ Занятия для тела - от...

Методика подходит как для взрослых, так и для детей.Она включает в себя только простые и легкие действия. Тем не менее, эта методика соответствует последним направлениям в мануальной медицине, как отечественной, так и мировой. Отмечу, что лишь 10% ведущих мануальных терапевтов используют эти...