В этой книге собраны упражнения для кожи и мышц лица по методу Кэрол Мэджио, самого авторитетного специалиста по фейсбилдингу. Ее гимнастика помогла сотням тысяч женщин и мужчин улучшить свою внешность без хирургического вмешательства и ботокса. Выполняя научно разработанные, точно выверенные...
Быстрый лифтинг лица + легкое тело без отеков
Фейсфитнес + массаж шеи
Легендарная лимфодренажная гимнастика
Контрастный массаж ложками
Получите крутой эффект преображения, как после салона красотыразгладите мелкие морщины и уменьшите глубокие, вернете тонус и упругость коже.
Получите мощный...
Комплексный курс, концентрат всех техник по лицу, максимально полный по объёму:
✔️ 30 видео лицо/шея/декольте:
ручной массаж
фейсфитнес
баночный вакуумный
скребком Гуаша
роллером
✔️упражнения на осанку
✔️30 видео по 20-30 мин.
Курс в записи со всеми техниками по лицу,
включай в любой...
Новинка от Алёны Россошинской! Подтянуть кожу, снять зажимы и ощутить расслабление каждой мышцы лица – всё это возможно в домашних условиях, благодаря её авторской методике, которая помогла уже более 100 000 человек.
Международный тренер по фейсфитнесу – Алена Россошинская предлагает новую...
Вам нужен этот интенсив, если вы хотите:
подтянуть веки, щеки, овал лица
сделать контуры лица более четкими, а кожу подтянутой и сияющей
уменьшить морщины и заломы
исправить осанку и шею
избавиться от отеков, брылей и второго подбородка
контролировать и останавливать возрастные изменения...
Кто такой антиэйдж специалист?
Понимает, что здоровая красота – это тренд, который становится всё популярнее
Знает и применяет естественные методы омоложения, оздоравливающие процедуры для лица и тела
Помогает другим женщинам становится красивее, моложе и здоровее
Стабильно финансового...
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ:
Подтянутое тело и плоский живот за 4 недели
20 тренировок на платформе Геткурс
Урок от психолога "Как найти время для себя"
Советы и мотивация каждый день
БОНУСЫ:
тренировки "Интимные мышцы"
курс "Фейсфитнес для мам"
видеоинструкция "Массаж шва после КС"
МЕНЯ ЗОВУТ...
Часть 1
Данный блок прорабатываем мышечный и фасциальный слой. Здесь подключаем массаж Гуаша
- Уберем мышечные спазмы, улучшим лимфоток, усилим кровообращение, приведем лицо к большей симметрии
- Минимализация второго подбородка, брылей, культивирование лица, уменьшение носа, носогубных и...
-10 базовых комплексов по работе с лицом, шеей и декольте (более 50 массажных приемов).
-Индивидуальная программа занятий, разработанная с учетом ваших данных и образа жизни.
-Прямые эфиры с ответами на вопросы.
-Бонусный урок с продвинутыми техниками массаж на овал лица.
-5 комплексов по...
Фейсфитнес – это не просто система упражнений и приемов, которые позволяют восстановить тонус мышц лица, укрепить ослабленные мышцы и снять напряжение. Фейсфитнес - это стиль жизни. Он сочетает в себе сбалансированную работу: активные сокращения и расслабления, разные режимы работы мышц. Сейчас...
Какие Курсы есть в онлайн-школе?
1. Здоровая спина
2. Самомассаж лица и фейсфитнес
3. Курс по растяжке тела
4. Курс по силовым тренировкам
5. Курс по мышцам тазового дна
Висцеральный массаж, мфр, лимфодренаж тела и лица, гуаша, здоровые суставы, вакуумные баночки, регенеративный массаж лица...
Королевы мои! 9 сентября стартует курс "МАГИЯ МОЛОДОСТИ С ВАСИЛИСОЙ". Вы убедитесь, что ваша красота лежит гораздо глубже зоны доступа самых дорогих кремов, и у вас есть способ к ней добраться! Для чего необходимы только ваши руки и 15 минут в день.
Я обновила курс - сделала его ещё более...
ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМ САМОКОРРЕКЦИИ ВОЗРАСТНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ ЛИЦА И ТЕЛА
Что ждёт вас на курсе?
Проверенные методики
Самокоррекции возрастных изменений
Самомассаж
Большая база приёмов самомассажа лица
Гимнастика
Приёмы пассивной йоги и гимнастики лица и тела
Face-фитнес
Осознанный мягкий face-фитнес...
Ваше лицо старят морщины, отеки и нечеткие контуры?
Сутулая осанка прибавляет 5 лет?
Торчит живот?
Есть проблемы с либидо и ЖКТ?
Уровень энергии на нуле?
7 бед, один ответ — новый тренинг-курс 5в1
от врача-остеопата, кандидата медицинских наук Алеся Улищенко.
Программа:
Тренинг ведут автор...
Описание книги:
Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности, кто хочет остановить процессы старения.
«Когда-то я была в отчаянии… Казалось, что запущен процесс разрушения, который не остановить, и молодость потеряна навсегда» – такие эмоции знакомы...
"Восстановление красивого овала лица" - видео-запись онлайн-практикума (1,5 часа)
Полноценный комплекс упражнений
Вернете красивый овал лица
Уберете второй подбородок
Уменьшит или уберет морщины и кольца на шее и носогубные складки
Что Вы получите в этом видео:
Как убрать носогубные морщины,"брыли", второй подбородок и подтянуть обвисшие щёки за 15 минут в день
Этот видео-практикум поможет вам значительно улучшить сразу 6 зон лица: убрать второй подбородок, подтянуть овал лица, сформировать чёткие скулы, разгладить морщины вокруг губ, разгладить...
Самый практичный и честный курс по естественному омоложению от Марины Дорн.
Тренерский курс.
Марина Дорн
🌺Косметолог, нутрициолог, диетолог, эксперт и тренер по фейслифтингу
🌹Экс владелец сети салонов красоты и медицинской косметологической клиники с клиентской базой более 5000 человек
🌼Через...
Для каждой женщины в возрасте 25+
Вы много работали в этом году.
Вы старались успеть всё и везде: работа, дом, семья, друзья, здоровье, саморазвитие.
Не всегда хватало времени на сон и регулярную, правильную заботу о себе, ведь на это
тоже нужно время. Каждый день.
Как в предновогодней суете...
Что нужно знать о марафоне?
всего 15 минут в день
более 50 упражнений и массажных техник
21 день эффективных занятий
автор Алена Россошинская, 10 лет практики
поддержка профессиональных экспертов
уже 3000 участников добились результатов
Почему стоит пройти марафон?
IQFace — это первый в мире...