екатерина усманова

Онлайн-курс идеальной попы версия 3.0 Методика чемпионки России по фитнес-бикини Екатерины Усмановой Старт 1 февраля 2018 Что нового в версии 3.0 Тренировки для дома и зала. У вас появится еще больше возможностей получить обратную связь от Кати Усмановой. Но только если вы действительно готовы...

Соединение современной науки и фитнеса. Такого подхода вы ещё не видели. Чтобы результаты были достигнуты в самые короткие сроки, и при этом вы улучшили своё здоровье, Катя сделала этот марафон совместно с врачом эндокринологом. Этот онлайн-марафон для вас, если: вы хотите избавиться от...

ПИЛАТЕС — ОДНО ИЗ САМЫХ ОСОЗНАННЫХ НАПРАВЛЕНИЙ ФИТНЕСА. Он учит чувствовать тело, помогает отточить фигуру, снять стресс и избавиться от зажимов. КОМУ ПОДОЙДЁТ КУРС Ведущим малоподвижный образ жизни Чувствующим дискомфорт в теле, боль в спине, шее и пояснице Мечтающим о подтянутом здоровом теле...

Главная цель этого марафона — работа над всей фигурой. Универсальный подход к работе над стройностью. В версии 2.0 Катя выступала в роли тренера и мотиватора, а в кадре была модель. Использована новая методика тренировок. Из инвентаря наборные гантели, утяжелители и фитнес-резинки. 21 день...

НЕ СОГЛАШАЙСЯ ЭТИМ ЛЕТОМ НА МЕНЬШЕЕ! Избавиться от несовершенств фигуры и забыть о корректирующем белье и «маскировке» — твоя суперсила в этом сезоне. Построй тело мечты с нуля за 4 900 рублей вместо 111 200 Марафон стройности 1.0 — 5 000 рублей Похудеть и подтянуть всё тело за 21 день дома и...

Этот курс для тех, кто живет во внутреннем конфликте и не знает, чего хочет от жизни понимает, что пора что-то менять, но не знает, с чего начать не осознает своей уникальности, таланта и способностей испытывает зависимость: от отношений, окружения, денег растрачивает себя: боится сказать «нет»...

3 недели пошаговой прокачки знаний и навыков в области питания! Максимум 30 минут в день на просмотр уроков и выполнение заданий! Обучение в формате видео-уроков. (От топикстартера: ИМХО, информационная насыщенность такая, что курс подойдет не только веганам). После курса ты будешь знать: 1...

Информация для модераторов ---> ТОТ САМЫЙ СИКВЕЛ, КОТОРОГО ЖДАЛИ ВСЕ Любовь к себе 2.0 — обновленная версия одноименного легендарного курса Кати Усмановой, который прошли 50 000 УЧАСТНИЦ 4 года Катя Усманова общалась с психологом, сдавала личные экзамены жизни, копила энергию и любовь, и...

Состав онлайн-курса Важная теория (скучно не будет) и много-много практики: Начнем с основ пищеварительной системы. Структура, функции, пищеварение, всасывание, регуляция. Элементы рационального питания. Белки, жиры, углеводы, вода, витамины, минералы и т.д. Поговорим о сне. И его роли в...

Марафон "Любовь к себе" (Екатерина Усманова) Зачем участвовать? Чтобы иметь стройную фигуру Чтобы иметь счастливые отношения со своей семьёй, коллегами и друзьями Чтобы дышать полной грудью Чтобы испытывать радость от жизни Чтобы легче достигать своих целей... Для этого вам сначала нужно...

5 дней и 3 класса тренировок: Накачать Сжечь Подтяну Эксперты Usmanovateam разработали для тебя программу с индивидуальным подходом по тренировкам и питанию, чтобы эффект был легендарным, прямо как этот курс. Выбери для себя идеальную программу! Жиросжигающий курс - главное событие осени 2020 в...

Жиросжигающий курс — главное событие осени 2020 в фитнес-индустрии! Мы задумали поменять мир онлайн-фитнеса, а ты примешь в этом непосредственное участие! Жиросжиг — это не просто курс, а Usmanovateam не просто коммьюнити. Мы внимательно отслеживали твои запросы более 7 лет, чтобы в итоге выдать...

Старт марафона 30 марта! Марафон стройности 1.0. Тренировки с собственным весом. 21 день работаем над всей фигурой. Главная цель — взбодриться и привести мышцы в тонус. В итоге ваше тело станет более стройным. Еще не проходили наши марафоны? Начните с этого. Бонусом мы получаем курсы...

Катя Усманова о марафоне Самоизоляция сильно изменила наш образ жизни: фитнес-клубы закрыты, смартфон насчитывает 131 шаг в день по дому. Поддерживать режим сложно: инвентарь есть не у всех, дисциплины и знаний не хватает, холодильник поблизости 24/7... Как стройнеть, когда дома помогают только...

Убираем лишний жира за 30 дней Программа для домашних тренировок Накачать пресс отдельно от всего тела — невозможно. Убрать жир только с бёдер невозможно. Однако можно выстроить тренировки и образ жизни так, что лишний жир из проблемных мест уйдет максимально быстро. Ваш личный тренер — Катя...

Старт марафона 30 марта! Марафон красивой попы. Делаем попу упругой в домашних условиях. 21 день работаем над созданием классной попы в домашних условиях. Цель — научиться чувствовать мышцы в ягодицах, чтобы делать упражнения правильно и получать эффект. И сделать попу, как орех. Бонусом мы...

Как пойдет процесс Марафон длится месяц. Будет 15 тренировок. Вам просто нужно будет повторять то, что делает Катя и слушать ее внимательно. Т.к. во время тренировок будет дополнительная интересная информация по питанию и мотивации. Мы настоятельно рекомендуем вам приобрести специальные...

Описание: Комплекс упражнений для женщин на пресс.

Автор: Екатерина Усманова Название: На верх (2018) Комплекс упражнений на верхнюю часть тела для женщин.

Старт марафона 30 марта! Марафон плоского живота. Работайте над прессом дома. 21 день работаем над мышцами пресса по супер-методике Кати Усмановой. Концентрат знаний и техник. Вас ждут незабываемые 3 недели: тренировки, позитив и драйв. Бонусом мы получаем курсы: Интенсив Мощный жиросжигающий...