Насыщенный темп современной жизни, стрессы и переживания, избыток информации, в том числе и негативной, - всё это выводит нас из равновесия, делает нервными, лишает уверенности в завтрашнем дне. Для того чтобы с оптимизмом смотреть в будущее и справляться с ежедневными нагрузками, необходимо...