Скачать Хочу, должен, буду: откуда берётся надо и почему заставить себя что-то делать невозможно? [Михаил Лабковский]

[Kail]

Ссылка на картинку

Прокрастинация, откладывание на завтра, срыв диет и планов – абсолютное большинство моих подписчиков и слушателей наверняка в голос скажут, что с ними такое точно было.

Долженствование демотивирует психику, поэтому, когда мы говорим себе «я должен», руки опускаются сами собой.

Например, охваченный тревогой человек говорит себе, что «должен успокоиться». Как думаете, ему это поможет?..

В основе этого явления лежат родительские послания. Когда папа с мамой начинали диалог с фразы «ты должен», ребёнок отвечал бунтом. Мы с детства привыкли относиться к долженствованию как к посягательству на нашу свободу, поэтому сделать что-либо в этом мире, руководствуясь мотивом «должен», просто невозможно.

Наша цель: задействовать мотивацию, заменить «ДОЛЖЕН» на «ХОЧУ».

То, как это сделать, мы с вами обсудим 24 июля на встрече. Начнётся она в 19:30 по московскому времени.

Я традиционно поговорю 10–15 минут на заявленную тему, а потом более конкретное направление наша беседа примет, исходя из ваших вопросов. Задать их можно в специальной форме при оплате билета.