Скачать [Vitascientia] Зарядка от компьютера. 15-минутный комплекс оживления тела [Людмила Косарева]

[Kail]

Ссылка на картинку

Комплекс специально разработан для тех, кто много сидит и работает за компьютером.
Что вы получите от комплекса:

• Устраните последствия использования компьютерной мыши.
• Скорректируете осанку и статику шеи.
• Научитесь правильно сидеть.
• Повысите гибкость и пластичность.
• Устраните застои.
• Улучшите кровоснабжение в области малого таза.

В качестве бонуса дополнительное упражнение "Антистресс".