Скачать [Udemy] Школа Коучинга [Татьяна Давыдова]

Kail · 20.07.2022

Школа Коучинга
Пошаговый он-лайн курс от новичка до коуч-практика
Добро пожаловать в мою "Школу коучинга"!
Если вы посещаете эту страницу, значит вы ищите ответы на следующие вопросы:

Как стать более эффективным?
Как помочь себе и другим людям в достижении целей?
Как найти выход из сложной жизненной ситуации и помочь в этом другим?
Как развивать уверенность в себе и создавать гармоничные отношения?
Что нужно, чтобы стать практикующим коучем?

Формат курса:

Видеозаписи 10 уроков. Более 22 часов видеозаписей
Домашние задания
Свой темп обучения
Обучение онлайн

Подробная программа обучения
Урок 1. "Кто такой коуч?"
Продолжительность: 1ч 40мин

4 качества хорошего коуча: каким он должен быть?
Поучительный эксперимент с детьми
Можно ли научиться проявлять искренний интерес к собеседнику?
На каких пяти принципах строится работа коуча?
Как относиться нейтрально к тем, кто нам не нравится?
Как научиться их принимать такими, какие они есть?

Урок 2. "Раппорт и уровни слушания"
Продолжительность: 2ч

Атмосфера доверия при разговоре? 12 секретов
Как сделать свою речь доброжелательной?
Снимаем оборону. Какие слова нужно произнести?
Как разговаривать на языке собеседника
Коуч-позиция – что это такое?
8 составляющих коуч-позиции
Почему нельзя давать советы? Как перестать давать советы?
Почему коучинговые вопросы действуют именно так?
Почему коуч-принципы содействуют раскрытию потенциала?
Как мы думаем и принимаем решения?
Когда решение принимается осознанно, а когда – на уровне инстинкта?

Урок 3. "Вопросы в коучинге"
Продолжительность: 2ч

Единственный вопрос, который коуч никогда не должен задавать клиенту.
7 «сильных» вопросов, приводящих к озарениям
13 видов вопросов в работе коуча.
4 вопроса планирования, которые позволят оценить достижимость цели.
Как правильно ставить цели?
Проблемы при расписывании цели по схеме SMART.
Как оценивать удовольствие количественно?
Несколько слов о ваших ценностях.
Что себе сказать мотивирующего, чтобы сохранить движение вперёд?
Как себя поддержать?

Урок 4. "Структура коуч-сессии"
Продолжительность: 3ч

Разбираем универсальную формулу для проведения коуч-сессии.
Вы познакомитесь с основными принципами работы коуча и построения коуч-сессии.

Урок 5. "Выход из сложных ситуаций. Работа с жизненными ценностями человека."
Продолжительность: 2ч 20 мин

Выход из сложных ситуаций. Ассоциация/диссоцация. Техника «сдвига»
Техника "Построение видения себя через всю жизнь». Работа с корневыми ценностями человека.
Определение своего основного направления и вектора.
"Построение видения себя через всю жизнь».

Урок 6. "Эффективная коммуникация и формирование новых нужных качеств."
Продолжительность: 2ч 10 мин

Коммуникация техника «Коммуникативный треугольник»
Повышение эффективности в коммуникациях, в переговорах, нахождение оптимальной стратегии в конфликтах.
Моделирование и развитие необходимых качеств (уверенность, активность, доброжелательность и проч)
Механизм «тренировки качества» за 21 день.

Урок 7. "Постановка целей, разрузка своего дня и работа с приоритетами."
Продолжительность: 2ч 25 мин

Инструмент "Колесо баланса» Постановка целей по 8-ми областям жизни.
Определение основных приоритетов на год.
Разные варианты использования колеса баланса в коучинге.
Техника «Выгрузка мозгов». Работа со стрессом и самоорганизацией.

Урок 8. "Креативность, нестандартный взгляд на ситуацию, сознательное и бессознательное."
Продолжительность: 2ч 30 мин

Техника Уолта Диснея. Повышение креативности. Поиск новых решений, создание новых возможностей.
Техника «3 шляпы» . Техника «3 стула» и «Совет с Менторами».
Это техники, позволяющие понять ответ на свой вопрос как на логическом уровне, так и уровне бессознания.

Урок 9. "Работа с негативными эмоциями, снятие блоков и построение шкалы состояний."
Продолжительность: 2ч 20 мин

Шкала состояний.
Инструмент «Разговор с субличностью».
Снятие физических или эмоциональных грузов, ослабление нежелательных своих ощущений и реакций

Урок 10. "Работа с ограничивающими убеждениями. Техника их изменения."
Продолжительность 2ч

Убеждения и метапрограммы.
Инструменты выявления ограничивающих убеждений.
Методика изменения ложных ограничивающих убеждений « Разворачивание убеждения на 180 градусов"

Домашние задания
К каждому уроку вы получите домашние задание, выполнив которое:

вы усвоите пройденный материал
примените на практике все техники и приемы коучинга

Что вы получите после завершения"Школы Коучинга"

Практические методики по достижению целей
Поймете, как правильно планировать своей день
Станете более эффективными
Сможете разговаривать на языке собеседника и проводить более результативные коммуникации
Станете более осознанным в каждом своем действии
Сможете реально распланировать свою жизни и добиться мечты
Будете управлять своими эмоциями, а не наоборот
Сможете поддерживать себе в трудных ситуациях
Поймете, как формировать нужные качества
Будете управлять своей жизнью
Поймете, куда двигаться дальше
Улучшите отношения с окружающими
На практике отработаете все технологии и сможете эффективно их использовать в своей жизни
Получите сильные, положительные изменения в нужной вам области жизни
Освоите основные инструменты и техники коучинга
Сможете проводить консультации и коуч-сессии
Понимание, как проводить коуч-сессии и как правильно работать с человеком