Kail
Организатор
Проверенный
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 332 361
- Реакции
- 28 141
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Тело мечты. Программа №2 [Маша Кинаш]
- Ссылка на картинку
-
● 22 тренировки
● Проработаем живот и он станет плоским
● Разучим корректные навыки движения позвоночника
● Выучим техники остеопатических приемов для релиза диафрагмы
● Синхронизируем работу глубоких мышц с мышцами двигателями и дыханием
● Улучшим осанку
● Избавимся от сутулости и болей в спине и шее
● Научимся контролировать процесс движения, чтобы не доводить себя до боли от тренировок
● Подтянем живот, нормализуем работу всех органов брюшной полости и улучшим пищеварение
● Выстроим внутреннюю ось и сильный корсет
● Проработаем живот и он станет плоским
● Разучим корректные навыки движения позвоночника
● Выучим техники остеопатических приемов для релиза диафрагмы
● Синхронизируем работу глубоких мышц с мышцами двигателями и дыханием
● Улучшим осанку
● Избавимся от сутулости и болей в спине и шее
● Научимся контролировать процесс движения, чтобы не доводить себя до боли от тренировок
● Подтянем живот, нормализуем работу всех органов брюшной полости и улучшим пищеварение
● Выстроим внутреннюю ось и сильный корсет