Доступно Школа любви к себе. Обновленная [Александра Алексеева]

[Kail]

Ссылка на картинку

Что такое война с самим собой
Это неприятие себя:

• Я стесняюсь себя, я считаю себя недостаточно… (дальше подставьте сами)
• Я считаю себя недостойным или недостойной для… (дальше подставьте сами)
• Страх отвержения, страх действовать, отсутствие уверенности в себе это тоже история про неприятие себя и соответственно, про нелюбовь к себе.
• Качества, которые мы вытесняем и запрещаем себе – тоже про нелюбовь.
• Неумение заботиться о себе, отдыхать, давать своему организму то, в чем он нуждается, это тоже выражение нелюбви к себе.

И все это создает нам огромные проблемы в жизни не только в кризисные времена, но и во времена счастливые.

Если вы хотите:

• Избавиться от сомнений в своих качествах и способностях
• Убрать негативное восприятие себя
• Избавиться от внутренних конфликтов
• Перестать бояться будущего
• Научиться заботиться о себе и поддержке себя

Как будет проходить курс?

• В формате аудиолекций и упражнений к ним. Каждая лекция выходит утром в воскресенье, вы можете прослушать ее в любое время. К каждой лекции я даю несколько упражнений на само исследование и проработку.
• Всего предусмотрено семь лекций и два прямых эфира по курсу.