Скачать Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты [Светлана Шидловская]

[Kail]

Ссылка на картинку

Если похудение у вас цепко связано со словами «мало есть», «невкусно», «пресно», «голод», «диета», то самое время открыть эту книгу, а страшные слова забыть навсегда. Под обложкой вас ждет простая, в общем-то, истина: зачем голодать и давиться безвкусной несоленой гречкой с листом салата, когда есть столько вкусных, питательных и полезных блюд! Бодрые завтраки, сытные обеды, легкие ужины и перекусы с рецептами пирогов, тортиков и кексов – и это не шутка.

И – приятный бонус для тех, кто давно собирался взять себя в руки, но никак не получалось: целая глава о том, как мотивироваться, чем питаться и что еще полезного для себя сделать, чтобы путь к стройности не был тернистым.

• Объем: 147 стр.
• Жанр: Здоровье и правильное питание; похудение и диеты
• Автор:]ветлана Шидловская
• Из серии: Кулинария.Зеленый путь
• Формат : PDF
• Возрастное ограничение: 0+
• Дата выхода на ЛитРес: 16 сентября 2019
• Дата написания: 2019