Скачать Самоценность, сила и харизма [Марина Мацыганова]

[Kail]

Ссылка на картинку

Самоценность, сила и харизма
Месяц кундалини йоги
Специально для тех, кто находится в напряжнии, не удовлетворен жизнь и хочет стремится к счастью
Уникальное соединение йоги и психотерапии
Этот месяц кундалини йоги и психотерапии специально для тех, кто:
Хочет наполнить себя энергией
Хочет перестать накапливать стресс и изнашивать свою психику и свой организм
Хочется научиться снимать напряжение

и научиться получить удовольствие
Хочет прийти к балансу между работой и жизнью
Намерен двигаться вперёд, развиваться, добиваться своих целей
Кто не намерен сдаваться
Программа месяца:
За 4 недели
Мы начнем погружаться в себя через мягкие практики работы. Мы соединим кундалини йогу и психотерапию.
Научимся чувствовать себя, осознавать ощущения и окунемся в мир расслабления. Откроемся тому, что внутри
Прочувствуем особое расслабление в специальной шавасане. Нервная система скажет вам огромное спасибо.
Научимся держать свой ум в медитативном состоянии. Почувствуем, что значит "четкий ум", разовьем свою осознанность
Сделаем психотехнологию и проработаем опыт с точки зрения "головы", чтобы расслабить психику и дать ей ресурс.