Доступно [Puzzlebrain] Как исправить сутулость [Анна Соловьева]

[Kail]

Ссылка на картинку

Как исправить сутулость
Автор курса: Анна Соловьева

На курсе:

• Узнай, как скорректировать изгиб позвоночника и улучшить его гибкость
• Укрепи мышцы спины, живота и плечевого пояса
• Разберись, чем истинная сутулость визуально отличается от ложной
• Минимизируй напряжение и боль в области шеи
• Выясни, почему происходит смещение головы вперед и как это исправить
• Поработай над тонусом мышц-разгибателей позвоночника в грудном отделе

Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Трекер для отслеживания тренировок