Скачать ПТСР Реабилитация. Руководство к действию: как вернуться к нормальной жизни [Алексей Громов]

[Kail]

Ссылка на картинку

О книге:

Стресс уже является «нормальным» и привычным фоном нашей повседневной жизни. В основном мы достаточно адаптировались к этому. Но существуют последствия стресса как для обычного человека, так и для того, кто пережил трагедию. Такой человек «выпадает» из нормальной жизни и погружается в собственную беду. Как помочь себе (или близкому для вас человеку) в этом состоянии и какие шаги предпринять, чтобы жизнь снова приобрела смысл — об этом данная книга.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации.

Алексей Громов — психолог, методист по лечебной физической культуре и реабилитации, автор книг по спорту, духовному росту и психологической трансформации личности. Проводит реабилитацию психологическую и физическую с пациентами разного круга. Имеет два высших образования, степень кандидата наук и черные пояса в боевой системе Кекусинкай каратэ и Тайцзицюань. Использует методы современной психологии, традиционной китайской медицины и телесно-ориентированные практики.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi