Скачать [psymama] Волшебный Новый год. Базовый тариф [Марина Ланцбург, Татьяна Крысанова]

[Kail]

Ссылка на картинку

С радостью сообщаем, что мы создали удивительный марафон для всех
ВОЛШЕБНЫЙ НОВЫЙ ГОД
Как проводить этот непростой год?
Как думать о будущем? Как ставить цели?
Как радоваться и готовиться к Новому году сейчас?
Этот марафон про чувства, про заботу о себе, про детей и семейные традиции, про ресурсы и мечты!
Всего 2 недели с заботой о себе, бережно, интересно и волшебно!
Подарок для себя...


Новый год - это не просто праздник. Новый год - это точка отсчёта, когда мы делим жизнь на прошлое и будущее. Год уходящий и год грядущий...

Когда подводим итоги, ставим оценки, строим новые планы и цели.

С новым годом у каждого своя жизненная история и она порой не простая.

Но несмотря ни на что, в новогоднюю ночь время для всех на мгновение останавливается и мы загадываем заветное желание и пытаемся перелистнуть страницу. У кого-то это получается, у кого-то - нет.

Но большинство усиленно готовятся к этому событию, тратя уйму времени в погоне за информацией, рецептами и гайдами по подготовке и встрече Нового года.

70% информации просто не подходит.

• Вроде полезное, но ресурсозатратное...
• Вроде красивое, но дорогое...
• Вроде все хвалят - может и мне надо...

Самое важное, чего там нет - это Вас.

Поэтому мы создали удивительный и одновременно полезный марафон - Волшебный Новый год. Где мы будем говорить про Вас, о Вас, и для Вас в преддверии Нового года.

Программа марафона

1 встреча - Прошлое. Прощание с уходящим годом.
Ведущий - Крысанова Татьяна

• Переработка эмоций
• Анализ и оценка событий
• Поиск ресурсов: что берем в Новый год
• Задания и упражнения

Поговорим о том:

• каким был этот год для нас
• что важного и ценного он нам принёс
• как принять и отпустить негативное
• как найти сейчас ресурсы

2 и 3 встречи. Настоящее. Подготовка к Новому году.
Ведущий - Крысанова Татьяна

• Расхламление пространства: физическое и информационное
• Создание новогодней атмосферы для детей и для взрослых
• Заполнение пространства позитивными эмоциями.
• Поиск баланса “хочу и надо”
• Магия Нового года
• Задания и упражнения

Поговорим о том:

• как освободить место для нового
• как расставаться с людьми, вещами, информацией
• что значат поздравления и подарки в нашей жизни
• подарки, как манипуляция, как доказательство любви, как способ поднятия самооценки
• про веру в чудо, волшебство, про Деда Мороза и ложь
• про новый год не в ущерб себе
• про традиции старые и новые

4 встреча. Будущее. Постановка целей на будущий год.
Ведущий - Марина Ланцбург

• Ценности. Желания. Мечты.
• Как правильно ставить цели?
• Цели: что мешает их достигать?
• Установки и страхи, препятствующие движению к цели
• Жизнь в моменте: здесь и сейчас
• Задания и упражнения

Поговорим о том:

• какие бывают ценности: истинные, мнимые и навязанные
• с чего начинается год: как ставить достижимые цели?
• что мешает достижению целей?
• что делать, когда целей много или их нет?
• что делать, когда опускаются руки?
• ревизия целей

Для участников марафона - гайд с новогодними идеями и рекомендациями в подарок