Kail
Организатор
Проверенный
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 333 470
- Реакции
- 28 344
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Программа антистресс [Максим Гагарин]
О программе
Авторская программа мастера йоги Максима Гагарина, для людей регулярно испытывающих дискомфорт, упадок сил и нехватку концентрации. Регулярная практика асан йоги описанная в программе, окажет прямое влияние на нервную систему и поможет избавиться от хронической усталости и апатии. В базе занятий часовые классы Инь-йоги. Это продуманная последовательности универсальных поз, которые помогут расслабиться, освободить ум и сердце и снять зажимы в суставах и мышцах.
Благодаря ежедневным занятиям вы научитесь в любой момент входить в состояние покоя. Концентрация и дыхательные практики помогут адаптировать физическое тело к непривычному положению. Это станет для вас простым навыком, который вы будете использовать всю жизнь. Все что от вас требуется – посмотреть уроки, понять, о чем говорит мастер и повторять упражнения согласно его рекомендаций.
В программе Максима Гагарина «Антистресс»:
- Ссылка на картинку
О программе
Авторская программа мастера йоги Максима Гагарина, для людей регулярно испытывающих дискомфорт, упадок сил и нехватку концентрации. Регулярная практика асан йоги описанная в программе, окажет прямое влияние на нервную систему и поможет избавиться от хронической усталости и апатии. В базе занятий часовые классы Инь-йоги. Это продуманная последовательности универсальных поз, которые помогут расслабиться, освободить ум и сердце и снять зажимы в суставах и мышцах.
Благодаря ежедневным занятиям вы научитесь в любой момент входить в состояние покоя. Концентрация и дыхательные практики помогут адаптировать физическое тело к непривычному положению. Это станет для вас простым навыком, который вы будете использовать всю жизнь. Все что от вас требуется – посмотреть уроки, понять, о чем говорит мастер и повторять упражнения согласно его рекомендаций.
В программе Максима Гагарина «Антистресс»:
- Программа занятий из 15 практик.
- Утренние и вечерние упражнения по 15-20 минут.
- Практики на дыхание.
- Четыре часовых занятия, по 2 видам йоги.
- Две медитативные практики.
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.