Kail
Организатор
Проверенный
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 333 189
- Реакции
- 28 262
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
План тренировок для дома [Екатерина Максименко]
- Ссылка на картинку
-
- 12 тренировок для дома в видео
формате
Видео и описание техники - выполняем 3 силовые тренировки в неделю
из них 2 тренировки с акцентом на ягодицы и одна на верх тела. Тренировки для женщин - Вам потребуется
фитнес резинки, гантели и коврик