Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
Проверенный
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 333 202
- Реакции
- 28 262
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
От взмаха крыла бабочки до Snake Arms [Анна Акинцева]
- Ссылка на картинку
-
Курс включает в себя 9 уроков:
Урок 1. Укрепление и вытяжение мышц рук (статико-динамический комплекс)
Урок 2. Раскрепощаем плечи, увеличиваем их подвижность.
Урок 3. Укрепляем и приводим в естественную подвижность локти.
Урок 4. Запястья. Включаем правильно в работу эту область. Укрепляем, увеличиваем подвижность и контроль.
Урок 5. Кисть (флорео; волны, пальцы)
Урок 6. Волна прямая (разбираем полностью от кончиков пальцев до плеча)
Урок 7. Волна обратная (разбираем полностью от кончиков пальцев до плеча)
Урок 8. Волна (прямая, обратная) в вариациях.
Урок 9. Танцевальная связка на координацию рук.
Формат: 9 видео
Урок 1. Укрепление и вытяжение мышц рук (статико-динамический комплекс)
Урок 2. Раскрепощаем плечи, увеличиваем их подвижность.
Урок 3. Укрепляем и приводим в естественную подвижность локти.
Урок 4. Запястья. Включаем правильно в работу эту область. Укрепляем, увеличиваем подвижность и контроль.
Урок 5. Кисть (флорео; волны, пальцы)
Урок 6. Волна прямая (разбираем полностью от кончиков пальцев до плеча)
Урок 7. Волна обратная (разбираем полностью от кончиков пальцев до плеча)
Урок 8. Волна (прямая, обратная) в вариациях.
Урок 9. Танцевальная связка на координацию рук.
Формат: 9 видео