Kail
Организатор
Проверенный
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 332 284
- Реакции
- 28 114
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Осанка и суставы. Курсы тренировок [Владимир Олиференко]
- Ссылка на картинку
-
Комплекс из тренировок но формирование красивой осанки и улучшение подвижности суставов.
Уровень нагрузки - минимальный
Что входит:
-4 тренировки
- 25 упражнений на осанку, подвижность грудного отдела, тазобедренного и стретчинг мышц
-Тренировка из комплекса
«дома для начинающих/Restart»
-тренировка из комплекса
«6 кубиков»
Для кого:
- у кого есть боли в суставах и спине
- у кого плохая осанка
- для тех, кто не хочет быть «деревянным»
- кто хочет симметричное тело
- кто хочет минимизировать риск травм
Можно выполнять где вам удобно.
Вам понадобится только коврик
Противопоказания: травмы и заболевания в острой фазе
Уровень нагрузки - минимальный
Что входит:
-4 тренировки
- 25 упражнений на осанку, подвижность грудного отдела, тазобедренного и стретчинг мышц
-Тренировка из комплекса
«дома для начинающих/Restart»
-тренировка из комплекса
«6 кубиков»
Для кого:
- у кого есть боли в суставах и спине
- у кого плохая осанка
- для тех, кто не хочет быть «деревянным»
- кто хочет симметричное тело
- кто хочет минимизировать риск травм
Можно выполнять где вам удобно.
Вам понадобится только коврик
Противопоказания: травмы и заболевания в острой фазе