Запись [kudinschool] Школа здоровья. Тариф «Самостоятельный» [Иван Кудин]

[Kail]

Ссылка на картинку

Вы получите: 8 видео уроков
Курс будет полезен вам, если:

• Хотите быть здоровыми и постоянно следите за собственным самочувствием. Умеете видеть сигналы организма. Знаете, что такое психосоматика и понимаете, что мысли и тело тесно связаны.
• Хотите научиться предупреждать болезни задолго до их появления и не доводить до критического состояния.
• Понимаете, что у вас уже что-то болит/есть проблемы в теле. Стараетесь это исправить с помощью массажа, тренажерного зала, мануального терапевта, что дает лишь временный эффект.
• Хотите понять причину болезней и решить имеющиеся проблемы со здоровьем
  
• Хотите навсегда избавиться от:

• тянущей и ноющей боли в пояснице, шее, коленях
• слабости и апатии - хочется все время спать
• ноющих головных болей, которые мешают сосредоточиться и расслабиться
  
• хронического стресса, который истощает тело и психику

Спойлер: Программа
Занятия совмещают практические упражнения и теоретические навыки.
Знакомство. Почему возникают боли?
Как работает организм человека? Практика - убираем зажимы в теле.
Как легко сбрасывать и набирать вес? Работаем с сутулостью, сколиозом и т.д.
Какая диета лучше и нужна ли она вообще? Профилактика болей в суставах.
Какие анализы сдавать и как их легко читать? Какие силовые тренировки вам подходят?
Где найти качественные продукты? С чего начинать тренировки в зале?
Как очищать организм не доводя его до болезни? Почему 90% современных семей распадается?