Доступно [Кросс клуб] Черты и черти характера. Тариф: Самостоятельный 2021 [Борис Литвак]

Kail · 05.12.2021

СТАРТ 29 НОЯБРЯ 2021 года

УЗНАЙ, КАК ЗА 4 НЕДЕЛИ РАЗВИТЬ И УСИЛИТЬ СИЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГАТИВНЫХ И МЕШАЮЩИХ В КАРЬЕРЕ, ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ, ОБЩЕНИИ

КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ ПОМОЖЕТ РЕШИТЬ КУРС

Вы избавитесь от тревожности, самокопания и самобичевания.
Избавитесь от уступчивости, излишней мягкости и чувства вины.
Сможете побороть застенчивость, скованность и неуверенность во время общения.
Избавитесь от апатии, лени и пассивности.
Сможете понять природу своей прокрастинации и наконец избавиться от неё.
Избавитесь от вспыльчивости и постоянного ощущения несправедливости.
Сможете побороть мнительность, застреваемость и обидчивость.
Избавитесь от ревности и чувства зависти.
Преодолеете страх неудачи и неуверенность в своих силах.

КАК ИЗМЕНИТСЯ ВАША ЖИЗНЬ ПОСЛЕ КУРСА

Вы сможете развить в себе решительность и способность быстро и самостоятельно принимать решения.
Научитесь быть гибким в процессе коммуникации, легко находить общий язык с собеседниками.
Разовьете целеустремленность и внутреннюю мотивацию к деятельности.
Научитесь сохранять спокойствие и хладнокровие в конфликтных ситуациях.
Научитесь отстаивать свои интересы и личные границы в общении с людьми.

НА КУРСЕ ВЫ УЗНАЕТЕ

Как формируются черты характера. В каком возрасте это происходит. Как они закрепляются в нашей личности.
Как черты характера влияют на жизнь. Что является следствием наличия негативных черт характера в нашей жизни.
Негативные и мешающие черты характера. 4 блока черт характера. Особенности каждой черты. Способы коррекции характера.
Как развить в себе черты, помогающие побеждать. Техники и приемы развития помогающих черт характера и избавления от мешающих.

ВАШ РЕЗУЛЬТАТ
Вы получите полную «инструкцию» по управлению самим собой.
Вы научитесь лучше понимать других людей и мотивы их поведения.
Вы получите «защиту» от манипулятивных воздействий со стороны окружающих.
Вы сможете избавиться от роли, которую на вас повесил социум, и начать жить по своим правилам.
Вы научитесь понимать настоящую природу своих эмоций, и, соответственно, сможете ими полноценно управлять.

НАД ЧЕМ МЫ БУДЕМ РАБОТАТЬ

Поэтапная диагностики черт характера
Совместно с психологом вы проведете диагностику своих черт характера. Определите свои сильные и слабые стороны. Сможете понять, как вы приобрели данные черты и что необходимо дальше с ними делать.

Избавление от негативных черт характера
Совместно с психологом вы будете проходить этапы коррекции черт характера. Помимо совместной работы вы получите инструменты и методики для того, чтобы самостоятельно закрепить результат.

Развитие помогающих черт характера
На коучинге вы усилите уже имеющиеся сильные, помогающие черты характера, а также разовьете те, которых вам не хватает для достижения успеха.

Структура характера. Как формируется, как проявляется, на что влияет.
Что определяет силу характера. Конструктивные и деструктивные черты характера.
Как избавиться от черт, которые мешают жить и добиваться положительных результатов. Технологии и техники работы с деструктивными чертами характера.
Характер победителя. Методы и техники наработки конструктивных черт характера.
Обида и обидчивость. Как перестать обижаться, стать эффективным и сконцентрироваться на результате. Технология уменьшения обидчивости. Как общаться с обидчивым человеком. Приемы купирования обиды.
Как избавиться от чувства вины и делать то, что нужно тебе. Технология «переваривания» чувства вины.
Застенчивость. Почему нам некомфортно в общении с новыми людьми. Признаки застенчивости. Как избавиться от застенчивости и чувствовать себя комфортно в новой ситуации и с новыми людьми.
Как побороть уступчивость, научиться понимать и отстаивать свои границы и интересы.

ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ

Решительность и нерешительность. Что лежит в основе нерешительности. Как побороть в себе эту черту характера. Как стать решительным.
Как мы принимаем решения. Этапы принятия решений.
Нерешительность. Барьеры в принятии решений. Подходы и технологии к принятию решения.
Как научиться принимать эффективные решения. Управление рисками и последствиями.
Эволюция ответственности. Как решительность формируется в процессе воспитания и как сформировать этот навык, если он не получен с детства.
Свобода и осознанность выбора. Как научиться держать курс на эффективность.

ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ

Целеустремленность = постановка цели + картина будущего + настойчивость + гибкость. Технология достижения цели.
Настойчивость. Способность сохранять курс на цель. Два вида настойчивости.
Тревога и тревожность. Что вызывает беспокойство. Боязнь изменений: ограничивает активность и приводит к психосоматическим проблемам. Пять причин тревожности. Как уменьшить тревогу и обрести спокойствие.
Зависть. О каких проблемах сигнализирует и как это можно использовать во благо.
Ревность. Причины. Последствия. Как погасить костер ревности у себя и партнера.

ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ

Конфликтность, агрессивность, раздражительность. Здоровая и нездоровая агрессия. Четыре вектора агрессии. Техники работы по управлению агрессией. Как избавиться от самокопания и самобичевания.
Пассивность, лень, прокрастинация. Причины. Способы и технологии корректировки.
Навык доверия = навык близости. Без чего нельзя построить близких отношений. Как можно взрослому человеку победить недоверие и научиться строить близкие отношения.

К каждой неделе прилагаются практические блоки, которые включают в себя:

Задания направленные на анализ и коррекцию черт характера.
Домашние задания с обратной связью и рекомендациями от ведущего коучинга (в пакетах Стандарт и Вип).
Полевые задания, направленные на закрепление результатов в реальной жизни.
Составление индивидуального плана коррекции и развития.
Работа в мини-группах (в пакетах Стандарт и Вип).

В результате участники поймут свои сильные и слабы стороны работы, получат индивидуальный план развития, который начнут реализовывать во время коучинга и продолжат после него.