Скачать Как справляться с неполучением желаемого, препятствиями и любыми потерями [Юлия Урсова]

[Kail]

Ссылка на картинку

Что такое фрустрация (состояние, когда мы не можем получить желаемое).

Почему мы так легко обрушаемся. Техники повышения фрустрационной устойчивости.

Как переживать потери, чтобы это не затянулось.

Потеря статуса. Потеря денег. Потеря образа жизни. Потеря близких отношений: расставание, развод, смерть. Потеря работы. Потеря молодости и пр. Варианты участников. Протоколы работы и терапия.