Скачать Как перестать обижаться [Павел Зыгмантович]

[Kail]

Ссылка на картинку

Обиды - частый спутник жизни человека. Однако далеко не всегда обиды случаются по объективных причинам. Зачастую мы создаем обиды сами, нередко - на пустом месте. И тогда от обид страдаем не только мы (портится настроение, съедается-выпивается-выкуривается-покупается лишнее), но и наши близкие. Отношения портятся и непонятно - что теперь делать и как дальше быть. В общем, обидчивость - вредная штука.

Почему происходит так, что мы обижаемся? Потому что человек несовершенен, и часто ошибается. Нам кажется, что мы говорим понятно, но это не всегда так. Нам кажется, что другие действуют нам назло, но это не обязательно правда.

К счастью, в социальной психологии накоплено много знаний, которые позволяют меньше ошибаться и переживать.