Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
Проверенный
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 333 194
- Реакции
- 28 262
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Как избавиться от боли в спине не выходя из дома [Ирина Рязанцева]
- Ссылка на картинку
-
Описание книги
Как помочь себе при хронических болях в спине в домашних условиях: от теории к практике. Программа тренировок от реабилитолога на каждый день плюс упражнения, которые можно делать даже на рабочем месте. Подробные инструкции, фото и ссылки на видео-демонстрации упражнений, - всё для удобства и лёгкого освоения и применения. Для тех, у кого сидячий образ жизни или от тренировок только всё сильнее болит. Для всех, кто хочет лучше узнать свой организм, подружиться с ним и понять, как не навредить себе в погоне за сильным и гибким телом.
Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, iOS.EPUB, MOBI, FB3.
Как помочь себе при хронических болях в спине в домашних условиях: от теории к практике. Программа тренировок от реабилитолога на каждый день плюс упражнения, которые можно делать даже на рабочем месте. Подробные инструкции, фото и ссылки на видео-демонстрации упражнений, - всё для удобства и лёгкого освоения и применения. Для тех, у кого сидячий образ жизни или от тренировок только всё сильнее болит. Для всех, кто хочет лучше узнать свой организм, подружиться с ним и понять, как не навредить себе в погоне за сильным и гибким телом.
Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, iOS.EPUB, MOBI, FB3.