Запись Я здесь [Надежда Махмутова]

[Kail]

Ссылка на картинку

Что Вас ожидает?
Практикум будет проходить на закрытом телеграм канале

3 дня
с 16 по 18 августа

Инструменты
- МАК-техники
- Арт-терапевтические техники

Вебинар
«МАК карты в работе с состоянием»

Аудиоподкаст
Аудиоподкаст про жизненные опоры

Новые техники
Техника «Жизненные опоры»
Техника «Заплатки»

Обратная связь
Моя обратная связь по техникам для тех, кто делает в срок задания

Колода МАК карт
1 электронная колода карт в подарок каждому, кто выполнит все задания

Чему вы научитесь?

• Понимать, что сливает Ваш ресурс и ОТКАЗЫВАТЬСЯ от этого (т.к. будем разбирать на что заменить)
• Поймете, что Вас наполняет и научитесь определять САМОСТОЯТЕЛЬНО 3 наиболее эффективных для себя шага к ресурсному состоянию
• Проводить «инвентаризацию» своего состояния и своих ресурсов
• Входить в ресурсное мотивационное состояние
• Определять и использовать свои внешние и внутренние опоры