Скачать Интимная гимнастика [Анастасия Эбелинг, Марина Талызина]

[Kail]

Ссылка на картинку

Курс будет вам полезен, если хотите:
Избавиться от женских заболеваний
Добавить огня в интимную жизнь
Подготовиться к беременности
Восстановиться после родов
Поддержать молодость и энергичность
Наладить эмоциональную сферу

Программа рассчитана на любой уровень подготовки
1. Упражнения для интимного здоровья

• Тесты на определение состояния ваших интимных мышц
• Снятиe тонуса и зажимов в органах малого таза
• Упражнения для восстановления и укрепления мышц влагалища и мышц ануса
• Оздоровление всех органов малого таза
• Упражнения на растяжку интимных мышц
•Развитие мышц тазового дна и эрогенных зон
• Управление интимными мышцами во время близости
• Техники интимного самомассажа

2. Остеопатические и дыхательные практики

• Дыхательные практики для снятия напряжения в тазу и всем теле
• Разблокировка энергии, зажатой в области таза
• Pабота с диафрагмой
• Поднятие внутренних органов


3. Техники любви к себе и раскрытия сексуальности

•Техники на избавление "зажимов" в голове
•Раскрепощение женской энергии и сексуальности
•Как полюбить себя, свое тело и природную сущность


Тариф lite