Доступно Фитотерапия: как лекарственные растения помогают сохранить здоровье [Елена Корнилова]

[Kail]

Ссылка на картинку

Артишок защищает печень, тысячелистник снимает боль при гастрите, гинкго билоба улучшает кровообращение, боярышник поддерживает здоровье сердца, кора ивы снижает температуру, имбирь спасает от мигрени и менструальной боли… Лекарственные растения работают не менее эффективно, чем синтетические препараты, но при этом вызывают в разы меньше негативных побочных эффектов.
Проект по фитотерапии посвящен изучению лекарственных растений с научной точки зрения — вся информация об их составе и полезных свойствах, применении и противопоказаниях, подкреплена исследованиями из научной электронной библиотеки КиберЛенинка, англоязычной базы данных медицинских и биологических публикаций PubMed и др.
Данный проект будет интересен и полезен как поклонникам фитотерапии, так и врачам превентивной и интегративной медицины.
Статьи, схемы.
СОДЕРЖАНИЕ ПРОЕКТА
Травы (состав, полезные свойства, применение, противопоказания, сбор и заготовка, рецепты, рекомендуемые добавки)

• Аир
• Аралия
• Артишок
• Астрагал
• Ашваганда
• Базилик
• Боровая матка
• Боярышник
• Валериана
• Витекс
• Гинкго
• Девясил
• Донник
• Женьшень
• Зверобой
• Ива
• Имбирь
• Календула
• Кипрей
• Клевер
• Крапива
• Красная щетка
• Лапчатка
• Лопух
• Мака
• Малина
• Манжетка
• Мать-и-мачеха
• Мелисса
• Мята
• Одуванчик
• Петрушка
• Подорожник
• Полынь
• Пустырник
• Розмарин
• Ромашка
• Солодка
• Таволга
• Тысячелистник
• Укроп
• Хмель
• Чабрец
• Череда
• Чеснок
• Чистотел
• Шалфей
• Шиповник
• Элеутерококк
• Эхинацея

Памятки и полезные подборки

• Коротко о полезных свойствах, показаниях и противопоказаниях трав, рассмотренных в проекте
• Где покупать травы
• Детские дозировки к сборами
• Как правильно заваривать травы
• Сколько г травы в столовой ложке
• Полезные свойства лекарственных растений
• Элементный состав лекарственных трав
• Лекарственные растения, богатые витаминами и микроэлементами
• Травы, полезные при простудных заболеваниях (ОРВИ, ОРЗ, грипп)
• Травы, которые строго нельзя беременным
• Травы для повышения мужской фертильности
• Травы, обладающие контрацептивными свойствами
• Травы для коррекции депрессивных и тревожных состояний
• Лекарственные растения для лечения хронических заболеваний ЖКТ
• Лекарственные травы для лечения хронических заболеваний печени и желчевыводящих путей
• Лекарственные растения, влияющие на гормональный фон
• Лекарственные растения, влияющие на обмен веществ
• Лекарственные растения для лечения и профилактики заболеваний почек и мочевыводящих путей
• Лекарственные растения против бактерий, вирусов и грибков
• Противовирусные травы
• Лекарственные растения, полезные для дыхательной системы
• Лекарственные растения для здоровья сердца и сосудов
• Фитотерапия кожных заболеваний
• Фитотерапия при детоксикации
• Фитотерпапия эндокринных заболеваний (сахарный диабет, болезни щитовидной железы)
• Фитотерапия аллергических заболеваний
• Фитокоррекция при дисбактериозе
• Фитотерапия ОРВИ
• Травы для мужского здоровья (фитотерапия мужского бесплодия, фитотерапия простатита)

Сборы

• Общеукрепляющий витаминный сбор для беременных
• Сбор для улучшения лактации
• Сбор при поликистозе яичников
• Сборы при обильных/болезненных менструациях и при их задержке
• Сбор при эндометриозе
• Сбор для повышения мужской фертильности
• Схема при холецистите
• Сбор при желчнокаменной болезни
• Сборы при бронхолегочных заболеваниях
• Сборы при язве желудка и двенадцатиперстной кишки
• Сборы для невротиков-гипертоников
• Сбор для снижения/повышения уровня эстрогенов
• Сборы при ОРВИ
• Адаптогенный сбор из аптечных настоек при астении, гипотонии
• Успокоительный сбор с антидепрессантными свойствами
• Потогонный сбор для бани
• Противовирусные сборы